Bepaalde kruiden- supplementen zijn bekend om behulpzaam bij het versterken van de bijnieren zijn. Andere kruiden schadelijk voor de bijnieren en moet worden vermeden . Gingko Biloba

Ginkgo biloba heeft een sterke antioxiderende eigenschappen die helpen de bijnieren te beschermen tegen oxidatieve stress.
Koreaanse ginseng

Koreaanse ginseng wortel kan verhogen cortisol gehalte bij mannen , maar mag niet worden ingenomen in grote hoeveelheden . Vrouwen moeten dit kruid niet nemen .
Licorice Root

Zoethout is een anti-stress kruid dat energie en vitaliteit verhoogt , ondersteunt een gezonde cortisone niveaus en helpt anti - inflammatoire respons .
Ashwagandha

Ashwagandha is een oude Indiase kruid dat traditioneel werd voorgeschreven als een tonic voor allerlei zwakheden . Ashwagandha wordt beschouwd als een adaptogeen , en is bekend om te helpen normaliseren cortisol niveaus in het lichaam , of te hoog of te laag .
Ginger Root

Gember is een adaptogeen voor de bijnieren die helpt om cortisol niveaus , bloeddruk en hartslag te normaliseren. Het helpt ook vet te verbranden , verhoging van de energie en stofwisseling , en stimuleert de verteringsenzymen afscheidingen voor eiwitten en vetzuren .
Herbs te vermijden

Sommige kruiden moeten worden voorkomen door mensen met bijnier vermoeidheid , waaronder : . ephedra ( of Ma Huang ) , cola moer en sterke zwarte thee