Je wordt wakker gevoel een beetje af . Je keel is droog en een beetje pijn . Tegen het midden van de dag dat u overbelast voelen . Dan, in de nacht , u ligt in bed , niet kunnen slapen omdat je niet kunt stoppen met hoesten als je lichaam probeert om het slijm te verdrijven in je keel en longen . U lijdt aan een verkoudheid. Samen met het oppakken van wat weefsel in de winkel , kunt u ook pick-up enkele kruiden die u zullen helpen uw lichaam om te vechten tegen deze vervelende ziekte. Keelpijn

Het eerste wat je kunt merken om u vermoedt dat u naar beneden met een verkoudheid is een droge , krassend keelpijn . Je hebt een paar keuzes in kruidenmiddelen om u te helpen deze koude symptoom te bestrijden. Heemstwortel is een anti - inflammatoire die kunnen helpen om uw ontstoken keel te verzachten , volgens kruidendokter Brigitte Mars . Twee andere kruidengeneesmiddelen voor een zere keel , gladde iep en zoethout , worden aanbevolen door James Duke, auteur van " The Green Pharmacy. " Gladde iep werkt als een antiseptisch en zoethoutwortel helpt bij hoesten , die op zijn beurt zal helpen om irritatie van je keel te verminderen verminderen . Alle drie van deze kruidenmiddelen kan worden gecombineerd in de vorm van thee te helpen verlichten een zere keel veroorzaakt door een verkoudheid.
Congestie

Zwarte en Oolong thee zijn beide aanbevolen als je voelt verstopt . Deze kruidenthee zal helpen te breken slijm , die u helpen om gemakkelijker te ademen . U kunt ook een combinatie van rozemarijn , tijm en eucalyptus in de vorm van thee te gebruiken als een kruidenmiddel te helpen verlichten symptomen van verkoudheid , met inbegrip van congestie. De combinatie van deze drie kruiden zal helpen te genezen en te vechten tegen infecties , terwijl ook het opbreken van de congestie in de longen .
Antioxidanten

Veel kruiden zoals als oregano , rozemarijn en pepermunt zijn rijk aan antioxidanten , volgens de " Science Daily . " Daarom is de inname van deze kruiden kunnen helpen uw lichaam niet alleen vechten tegen een bestaande koude , maar ook om te voorkomen dat een verkoudheid van het maken van het verleden van uw immuunsysteem.