Ischias is pijn die door de onderrug , bekken en rug van de benen langs de route van de heupzenuw loopt . De meeste mensen die ischias ervaren vinden dat de pijn komt en gaat . Er is geen medische behandeling voor ischias en behandeling meestal gericht op het verminderen van pijn en ontsteking . Veel mensen kiezen voor een holistische benadering van ischias behandeling nemen . Kruiden zijn gebruikt over de hele wereld voor eeuwen terug en pijn in de gewrichten te verlichten en de zwelling te verminderen . Het kiezen en verkrijgen Kruiden

Kruiden kunnen worden gekocht bij bijna elke natuurvoedingswinkel of voeding op te slaan , maar de meest verse en meest krachtige kruiden komen over het algemeen uit holistische gezondheid winkels. Veel verschillende soorten kruiden kunnen helpen verminderen de pijn, zwelling en spierkrampen geassocieerd met ischias , en je kan hebben om meer dan een kruid proberen uit te vinden wat het beste werkt voor jou . Sommige kruiden hebben potentieel gevaarlijke bijwerkingen en mag niet gemengd worden met andere medicijnen , dus het is altijd raadzaam om contact op met uw arts voordat u begint met een kruiden-behandeling . Sommige kruiden , zoals Jamaicaanse kornoelje en Chinese engelwortel , worden niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of moeders die borstvoeding geven. Wintergreen olie kan giftig zijn als ze worden ingeslikt . Wilgenbast bevat salicin ( kruiden aspirine ) , die gastro-intestinale problemen en zweren kan veroorzaken. Hayseed en wilgenbast beide erkend door de Commissie E , een groep van kruidengeneeskunde deskundigen die door het Duitse equivalent van de FDA gekozen , zo effectief pijnstillers .
Hoe te Kruiden
< br Gebruik >

meeste kruiden ischias behandelingen omvatten het innemen van kruiden in hun ruwe vorm , het drinken van thee of andere dranken met kruiden of het toepassen van kruiden extern in de vorm van zalven , kompressen , wrijft of baden . Jamaicaanse kornoelje ingenomen in zijn ruwe vorm drie keer per dag kan helpen om ischias pijn beheersbaar en krampen verminderen . Ruwe kurkuma is gebruikt in Azië eeuwenlang pijn . Kurkuma kan ook gemengd worden met melk als je het moeilijk vindt om rauwe kruiden innemen . Mengen kurkuma met boterolie en knoflook creëert een actueel pasta die direct kunnen worden toegepast op pijnlijke plekken . Chinese engelwortel en wilgenbast worden vaak gebruikt in thee om pijn te verlichten en verminderen spierspasmen en ontsteking . Wintergreen olie en St. Janskruid olie ingewreven op de getroffen gebieden kunnen helpen verminderen zwelling en pijn . Kamille thee lokaal gebruikt heeft ook pijnstillende eigenschappen . Mosterd olie en knoflook vermengd maken een effectieve massageolie voor ischias pijn. Hayseed extern toegepast in de vorm van een bad of kompres kan helpen verlichten de pijn ook.