Hoofdpijn is een veel voorkomende gebeurtenis voor veel volwassenen en sommige tieners . Ze komen in een verscheidenheid van vormen van stress en spanning hoofdpijn tot de meest ernstige vorm van hoofdpijn die een migraine . De oorzaken van hoofdpijn kan variëren van stress, weinig slaap , een lage bloedsuikerspiegel , cafeïne terugtrekking , hormonale onevenwichtigheden en een verscheidenheid aan medische aandoeningen . Er zijn een aantal over-the - counter pijnstillers die worden gebruikt om hoofdpijn te bestrijden , maar kruiden zijn er opties met minder risico op toxiciteit . Preventie /Oplossing

Moederkruid is een kruid met anti - inflammatoire eigenschappen ( zoals ibuprofen ) die is gebruikt voor eeuwen als een middel tegen hoofdpijn . Het kan ook misselijkheid en lichtgevoeligheid te verminderen , voorkomende symptomen van migraine .
Preventie /Solution

Kamille thee, terwijl meestal gebruikt als een slaap steun , dient ook als pijn reliever en kan helpen om het lichaam te ontspannen en de controle van hoofdpijn .
Preventie /Solution

Valeriaan heeft een kalmerend effect op het centrale zenuwstelsel en kan helpen om stress -gerelateerde hoofdpijnen beheersen of zelfs te voorkomen .
Preventie /Solution

Pepermunt heeft pijnstillende eigenschappen en , wanneer het rechtstreeks op de huid , kan helpen om gevoeligheid voor pijn te verminderen .
Preventie /Solution

Ginger is een gemeenschappelijk kruidenmiddel voor hoofdpijn bij een deel vanwege zijn anti - inflammatoire eigenschappen
Preventie /oplossing

in sommige gevallen , cafeïne , in de vorm van koffie of een cafeïnehoudende thee , kunnen helpen om hoofdpijn te verlichten indien ingenomen bij de eerste tekenen van pijn . In zeldzame gevallen kan het mogelijk maken een migraine erger .