Volgens de Nationale Vereniging Fibromyalgie , fibromyalgie is een van de meest voorkomende chronische pijn aandoeningen . De meest voorkomende symptomen zijn chronische pijn en vermoeidheid , maar er zijn letterlijk tientallen symptomen die kunnen worden ervaren . De oorzaak is onbekend , er geen behandeling , en slechts een geneesmiddel is specifiek ontworpen voor de behandeling van fibromyalgie . Buiten traditionele geneeskunde , kunnen patiënten alternatieve of kruiden-behandelingen bruikbaar voor de meest voorkomende symptomen zijn. Pijn

Gember wordt vaak gebruikt in de volksgeneeskunde om misselijkheid te behandelen , maar het is ook nuttig voor pijnbestrijding. AyuervedicCure.com citeert een 1992 Deense studie van 56 patiënten met musculoskeletale pijn van artritis . De proefpersonen die gemberpoeder nam meldde verschillende mate van opluchting zonder bijwerkingen . Voor fibromyalgie , neem 1000-2000 mg gepoederd gemberwortel in capsules per dag . Als alternatief , steile een theelepel geraspte gember in een kopje warm water voor ongeveer 10 minuten om gemberthee maken . Zoeten met honing , indien gewenst.

Kurkuma is een kruid dat nuttig in kruiden-behandelingen is . Kurkuma bevat curcumine , die een anti - inflammatoire en kunnen nuttig zijn bij pijnbestrijding . Neem 400 tot 600 mg driemaal daags , met of zonder voedsel . Als u geen verlichting ervaren binnen 10 dagen , stop het gebruik . Curcumine wordt niet aanbevolen voor mensen met spijsverteringsproblemen.
Depressie

Tot 50 procent van de fibromyalgie-patiënten ook last van depressie. Voor milde depressie , kan St. Janskruid effectief zijn , en met minder bijwerkingen dan traditionele medicijnen . Sint-janskruid mag niet worden ingenomen met voorgeschreven antidepressiva of zonder toezicht van een arts .

Aromatherapie kan ook helpen verlichten fibromyalgie symptomen , en het veilig kan worden gecombineerd met traditionele medicijnen . Lavendel essentiële olie wordt gebruikt voor aandoeningen van het zenuwstelsel , terwijl sandelhout en ylang - ylang zijn ontspannende eigenschappen .
Slaapstoornissen

Veel fibromyalgie patiënten hebben problemen met slapen , die alleen verbinding vermoeidheid en pijn die kenmerken van de ziekte . Valeriaan is een traditionele folk remedie , hetzij genomen als thee 30 minuten voor het slapen gaan of als poeder in capsule vorm , 150-300 mg . Valeriaan mag niet worden ingenomen als u gebruik slaapmiddelen of - stemming reguleren van medicijnen zoals diazepam of amitriptyline .

Kamille is een kalmerend kruid dat je kunt ontspannen en u te helpen slapen . Te nemen als thee , steile 1 theelepel. van gedroogde kamille bloemen in een kop kokend water gedurende een aantal minuten . Serveer met honing en citroensap .
Herbal Behandelingen

Herbal behandelingen kan nuttig zijn voor het behandelen van symptomen , maar ze hebben de neiging om langzamer dan de traditionele geneesmiddelen werken . Het kan een maand of langer duren voordat de resultaten worden gevoeld . En terwijl kruiden niet geclassificeerd als geneesmiddelen , moeten zij worden behandeld met dezelfde zorg . Ze kunnen interageren met voorgeschreven medicijnen en kunnen negatieve bijwerkingen hebben . Raadpleeg altijd een arts voordat u begint met een kruiden-behandeling .