De verkoudheid kan worden behandeld met plantaardige geneesmiddelen die helpen om de natuurlijke helende vermogens van het lichaam stimuleren. Naar beneden met een verkoudheid is een last op zijn best ; met een paar kruiden geneest van de gezondheid van voedsel op te slaan kun je symptomen te minimaliseren en verkort de duur van de ziekte . Gember is antivirale en opwarming , Echinacea is een krachtige immuunsysteem versterker en citroensap levert belangrijke anti-oxidanten en vitamine C te helpen versterken en stimuleren het immuunsysteem van het lichaam . Gember

Wanneer een koude eerste komt op het is een goed idee om warm te blijven en stimuleren het immuunsysteem . Gember is een krachtige koude remedie die antivirale eigenschappen heeft . Het is ook stimulerend en opwarming , twee acties die helpen verhogen van het vermogen van uw lichaam om te vechten tegen een verkoudheid. Koop verse hele gember en rasp een beetje in een mok . Giet kokend water over de verse geraspte gember en steile gedurende vijf minuten. Als u wilt, verwijder de gember deeltjes uit het water voor het drinken. Gember heeft een pittige smaak dus beginnen met niet meer dan een one - inch stuk . Honing toevoegen als je wilt.
Echinacea

Echinacea heeft immuun stimulerende effecten en kan het vermogen van uw lichaam af te werpen een koude verbeteren. Het nemen van 3-4 ml tinctured Echinacea drie keer per dag bij de eerste tekenen van een verkoudheid kan helpen om de symptomen te verminderen en verkorten van de duur van de kou. De tinctured extract kan worden toegevoegd aan vruchtensap of water . Echinacea is ook verkrijgbaar in capsule vorm , als sap of als thee . Echinacea wordt meestal doortrokken door toevoeging van het plantmateriaal alcohol en waardoor het zitten voor enkele weken . Dit trekt de actieve helende verbindingen in de plant. U kunt uw eigen tincturen maken of kopen de direct beschikbare bereid rechtsmiddelen bij de natuurvoedingswinkel .
Lemon

Citroenen hebben krachtige anti-oxidant eigenschappen en het verstrekken van belangrijke vitamine C. de antioxidanten in citroensap helpen om het immuunsysteem te versterken en verbeteren van cellulaire structuur van het lichaam . Het verhogen van uw inname van citroensap als je voelt een koude naderen kan het vermogen van het lichaam om af te werpen de ziekte terwijl het verbeteren van de algemene gezondheid en de immuniteit verbeteren. Citroensap moet worden geperst uit verse biologische citroenen en toegevoegd aan warm water . Drink enkele glazen citroen water per dag om voorzichtig het systeem te reinigen en verzorgen het lichaam met vitamine C en antioxidanten .