Met zoveel medicatie opties voor angst-gerelateerde aandoeningen , de keuze van welke de juiste is voor u kan ontmoedigend lijken . Er zijn alternatieve oplossingen buiten de conventionele medicijnen . Deze omvatten kruidenmiddelen --- zoals Duitse kamille , een natuurlijke fopspeen , evenals Gotu Kola , een stemming verbeteraar die ook versterkt hersenfuncties . Ook kalotje en Brahmi wordt gezegd dat de houding , concentratie en mentale helderheid te verbeteren. Brahmi

Brahmi of Bacopa monniera , is al lange tijd gebruikt om te helpen verhogen van cognitie , geheugen en de algemene werking hersenen. Brahmi kan u helpen herinneren wat je hebt geleerd --- en nog belangrijker , om de helderheid van geest om nieuwe dingen te leren in de eerste plaats te hebben. Hoewel er geen bekende ernstige bijwerkingen aan het nemen van Brahmi , kunnen vrouwen ervaren tijdelijk gehoorverlies .
Skullcap

Skullcap , of scuttellaria laterfolia , is eeuwenlang gebruikt door mensen die zich gestresst of overwerkt . Kalotje wordt gezegd dat helderheid van geest te verbeteren en zorgen voor een evenwicht van de emoties , het stimuleren van de houding en het vermogen om te gaan met ingewikkelde of normaal - stress-inducerende situaties . Kalotje heeft geen ernstige bijwerkingen .
Gotu Kola

Centella asiatica , of Gotu Kola , wordt gezegd dat het een natuurlijk versterkend effect op de hersenen hebben en zenuwstelsel . Vaak gebruikt door studenten , kan Gotu Kola helpen verhogen het geheugen vaardigheden en duidelijkheid en stabiliseren emoties. Het kruid verbetert ook de bloedtoevoer naar de hersenen en stimuleert bloedcirculatie door het lichaam . Mensen met angst hebben vaak moeite met concentreren --- en Gotu Kola kan helpen ze gemakkelijker richten . Gotu Kola heeft voor zover bekend geen ernstige bijwerkingen .
Duitse Kamille

Matricaria recutita --- of Duitse kamille --- is gebruikt om de symptomen van angst te bestrijden. Duitse kamille heeft een natuurlijke kalmerend effect , het verlichten van frustratie en het verminderen van nerveuze spanning . Het kan gebruikt worden door volwassenen die overwerkt , angstig of gestrest voelen, maar in kleine doses helpt ook kinderen met de diagnose ADHD . Hoewel het zeldzaam is , hebben sommige mensen allergische reacties op Duitse kamille die zich manifesteren als huidirritaties ontwikkeld .