Tendinitis ontstaat wanneer pezen --- de flexibele , vezelig weefsel dat spieren hechten aan botten --- ontstoken raken . Bepaalde kruiden helpen het proces van herstel voor tendinitis door het verminderen van pijn en ontsteking en het voeden van de pezen . Genees deze staat met vier kruiden : St. Janskruid als een olie , wintergroen olie , netelbladeren infusie , oatstraw infusie en Salomo's zegel als een tinctuur . Olie wrijft

Wintergreen olie zal fungeren als een pijnstillende agent in het getroffen gebied van de pezen en St. Janskruid olie heeft anti - inflammatoire eigenschappen . Vermeng deze twee plantaardige oliën om te gebruiken tijdens het masseren het getroffen gebied getroffen . Houd het gebied zo onbeweeglijk mogelijk om de olie om de huid binnen te dringen en te genezen het beschadigde weefsel . Wikkel de gemasseerd met een los verband aanleggen om het warm te houden .

Herhaal de massage drie maal daags voor een week , en controleert uw vorderingen . Na de eerste week , kan de benadeelde gebied vereisen slechts een olie wrijven een keer per dag --- bij voorkeur 's nachts , wanneer de pezen een kans om te rusten tijdens de slaap zal hebben .
Tincture
< br afdichting >

Salomo's maakt strakke pezen flexibel en zwakke pezen sterk. Gerespecteerd kruidendokter Mathew Wood beschrijft het als een " zoete voedingswaarde voor pezen , " waardoor het de beste kruidentonicum als het gaat om genezing tendinitis . Neem Salomonszegel als een tinctuur om de voordelen snel te plukken , want het komt in de bloedbaan direct , het omzeilen van het spijsverteringsstelsel . Drink 10 tot 15 druppels tinctuur gemengd in een glas gefilterd water , driemaal daags .
Infusions

Brandnetel bladeren en oatstraw beide bevatten mineralen die nodig zijn voor genezing gewonden pezen --- met name silicium. Silicium geeft bindweefsel sterkte en stabiliteit , die nodig zijn voor het herstel van pezen en het voorkomen van toekomstige blessures . Vul een 1 - kwart pot met kokend water en steile 1 oz . van een van beide kruid voor vier uur of 's nachts . Zeef de kruiden en drinken gedurende de dag . Afwisselende dagen , waarbij brandnetel infusie een dag en oatstraw infusie de volgende , gebruik altijd droge kruiden voor deze methode. Op de top van het helpen genezen pezen , zullen deze infusies het hele lichaam te voeden .