Wanneer u een hoest een van de eerste wat je kan doen is het hoofd af naar de apotheek voor een aantal hoestsiroop . Vaak hoestdranken gekocht bij de apotheek zijn niet effectief , en als ze werk hebben ze ongewenste neveneffecten . Gelukkig zijn er veel effectieve kruiden-behandelingen voor hoest die u kunt gebruiken die veilig zijn . Gladde iep

Wanneer uw hoest is afkomstig uit je keel in plaats van je borst , gladde iep kan nuttig zijn. Het slijm in gladde iep verzacht en geneest keelpijn . Gebruik gladde iep door het drinken in een kruidenthee . Dit kruid kan slaperigheid veroorzaken dus het best wordt verbruikt voor het slapengaan.
Lobelia en Marshmallow Root

Lobelia is een krachtig krampstillend en slijmoplossend . Wanneer het wordt gebruikt in een kruidenthee kan effectief te kalmeren een droge hoest . Het kan drie keer per dag worden geconsumeerd in de vorm van thee . Heemstwortel wordt gebruikt in veel hoestdranken . Dit kruid verlicht ontsteking of irritatie en effectief verzacht de keel en verlicht een droge hoest . De vloeibaar extract of tincturen van dit kruid kan worden toegevoegd aan kruidenthee.
Pepermunt en klein hoefblad

Pepermunt thee kan worden gebruikt om de hoest reflex kalmeren , verminderen van de hoeveelheid hoesten . Het heeft ook natuurlijke decongestant eigenschappen die congestie veroorzaakt door verkoudheid en allergieën kunnen verlichten . Klein hoefblad heeft zowel een slijmoplossend en krampstillend effect , en kan helpen verlichten hoest zich in de borst. Het kan worden genomen in thee of tinctuur .
Spice it Up

toevoegen cayennepeper om je eten kan helpen verlichten van de borst congestie dat sommige hoest veroorzaakt. Doe wat van de korrels in uw maaltijden . Cayennepeper stimuleert het immuunsysteem , maar het helpt ook duidelijk natte afscheiding uit de longen .
Smeerwortel

smeerwortel tincturen zijn ook nuttig voor het verlichten van een kist hoest. Smeerwortel helpt verdrijven slijm uit de luchtwegen en de longen . Neem tot 10 druppels per dag met warme honing .
Vergeet niet de H20

Vloeistoffen zijn belangrijk , ongeacht het type van hoest je hebt. Echter , als je een hoest met dikke congestie vloeistoffen zal helpen dun de slijmafscheidingen . Probeer het drinken van veel water met al uw kruiden .