Mix 3g psyllium met 8 oz water en dagelijks drinken. Psyllium wordt verkocht onder merknamen als Metamucil . Het is een vezelrijk supplement gemaakt van de bast van de psyllium plant. Dit voegt bulk aan uw spijsvertering en zorgt voor zachte ontlasting . U moet acht 8 - oz glazen vocht drinkt elke dag of psyllium zal veranderen in een darmverstopping .
Witch Hazel
Solliciteer toverhazelaar rechtstreeks aan aambeien. Toverhazelaar is samentrekkend en antibacterieel . Het vernauwt de gezwollen bloedvaten en kalmeert geïrriteerde plekken . Voorkomen dat de pijn van af te vegen met een droge , ruwe wc-papier en het gebruik toverhazelaar doekjes om voorzichtig schoon jezelf. Een toverhazelaar zitbad zal kalmeren aambeien . Giet 1 pt toverhazelaar in een paar centimeter van warm water . Zitten in het zitbad gedurende tenminste 15 minuten .
Smeerwortel
Breng smeerwortel als een actueel balsem als nodig is. Smeerwortel is rijk aan allantoïne , die anti - inflammatoire en genezing bevordert . Het slijm in smeerwortel kalmeert irritaties . Kijk voor smeerwortel balsems in reformwinkels . Maak uw door mengen poeder smeerwortel met een beetje plantaardige olie tot een pasta . Aanbrengen met een katoenen bal en laat het op tot de volgende keer dat je in bad .
Butternut
Neem 20-30 druppels butternut tinctuur drie keer per dag. Butternut is een effectief laxeermiddel en moet zo lang als je aambeien zijn pijnlijk worden genomen . Dit zal de druk tijdens de stoelgang verminderen . Neem contact op met uw zorgverlener voordat u butternut als je zwanger bent .
Figwort
Neem 20-30 druppels figwort tinctuur drie keer per dag . Figwort langzaam werkt zo mag je niet zien een verbetering voor een aantal weken . Wacht drie weken voor het beoordelen van de resultaten . Figwort is een goede behandeling voor chronische aambeien , omdat het vermindert gezwollen aderen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win