De griep is een besmettelijke ziekte veroorzaakt door influenzavirussen . Veel voorkomende symptomen zijn koorts, hoofdpijn , koude rillingen , vermoeidheid , verstopte neus , pijn in het lichaam , en een zere keel . De griep wordt meestal verspreid door contact met besmette personen . Dit kan gebeuren door handen schudden , zoenen, aanraken of inademen van de luchtwegen laten vallen wanneer besmette mensen hoesten of niezen . Op dit moment is er geen genezing als je eenmaal het contract van de griep . Echter, afgezien van traditionele medicijnen bestaan ​​er alternatieve methoden die kunnen helpen verlichten griepsymptomen en versnellen de genezing tijd . Zink

Hoewel het niet bekend is waarom , zink lijkt een positief effect te hebben in de strijd de griep door het beïnvloeden van het immuunsysteem. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , zink behandelingen voor verkoudheid en griep , waaronder zink gevulde gels en zuigtabletten , gunstig zijn voor het bestrijden van de symptomen. Echter, omdat sommige bijwerkingen van zink zijn braken , obstipatie , droge mond en misselijkheid , zink kan niet goed zijn voor iedereen. Neem contact op met uw zorgverlener eerst of zink goed voor je zou zijn .
Ginger

Gember is een stam met veel homeopathische eigenschappen die is gebruikt voor eeuwen om kwalen zoals misselijkheid , reisziekte , respiratoire infecties en ontstekingen te behandelen. Ginger's actieve ingrediënten zijn sterk oliën en verbindingen . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , gember helpt ook strijd en verlichting van verkoudheid en griep symptomen. Steile een paar eetlepels geraspte gember in warm water een paar keer gedurende de dag , zeven en drinken . Afwisselend , een paar druppels van gember olie in een kop kokend water en inhaleer de stoom een paar keer per dag .
Echinacea

Echinacea is een plant die eeuwenlang gebruikt om een ​​verscheidenheid van aandoeningen zoals de behandeling van verkoudheid en griep . Per het Beth Israel Deaconess Medical Center , echinacea bevat eigenschappen die helpen om uw immuunsysteem te activeren en bacteriën en buitenlandse ziektekiemen verwerpen van het lichaam. Echinacea moet zodra je ziet de eerste tekenen van de griep worden genomen . Beth Israel Deaconess Medical Center suggereert consumeren echinacea -extract voor een optimaal resultaat . Echinacea kan worden gevonden in de meeste drugs en ​​voeding winkels zonder recept verkrijgbaar. Neem contact op met uw zorgverlener met betrekking tot de dosering bedrag dat u het beste past .