Oost-Europese landen , waaronder Rusland en China , hebben van oudsher gebruikt Siberische ginseng om mentale alertheid te verbeteren en om verkoudheid en griep te voorkomen . Een studie uit 2001 gepubliceerd in " Antiviral Research " vond dat griepsymptomen duurde een kortere periode bij mensen die ginseng extracten nam . Extracten zijn werkzame bestanddelen verwijderd uit ruwe plantaardige materialen met een oplosmiddel , zoals water of ethylalcohol . Afgeleid van de wortel van de plant , ginseng extracten zijn een populair middel van het nemen van het kruid . Wat je nodig hebt
Gedroogde Siberische ginseng wortel
Water
100 bewijs wodka
Theezeefje
Theepot
Glazen stenen pot
Amber fles dropper
Toon meer instructies
extract op waterbasis ( Thee )
1

Aankoop fijn gesneden gedroogde ginseng wortel . De wortel wordt normaal gerimpeld , houtachtig en bruin in uiterlijk. Het moet stevig en niet sponzig , vrij van schimmel met geen schimmel geur zijn .

Place 2 een theelepel . ginseng wortel in een theepot en giet een kop kokend water over de wortel. Steil voor vijf tot 10 minuten en houd de pot bedekt , zodat de thee niet al te koel geworden . Zeef de thee in een kopje .

Drink 3 de ginseng -extract een tot drie keer per dag voor maximaal drie maanden , gevolgd door twee tot drie weken van het niet nemen van de thee .

Alcohol - Based extract ( tinctuur )

Plaats 4 1 /2 kop gedroogde ginseng wortel in het glas stenen pot . Bedek de wortel met twee en een halve kopjes van 100 bewijs wodka en dek goed af met het deksel . Om een verschillende hoeveelheid extract te maken , gebruikt u een deel wortel tot vijf delen alcohol .
5

Schud de pot elke dag aan de alcohol en wortels mengen. De alcohol zal goudgeel van kleur na verloop van tijd .
6

Wacht twee weken , dan stam het extract in amberkleurige glazen pipet flessen. Bewaar de flessen op een koele donkere kast .
7

Neem een ​​halve tot een theelepel . tinctuur gemengd met een eetlepel . warm water . Neem het extract twee tot drie keer per dag voor maximaal drie maanden , gevolgd door twee tot drie weken van het niet nemen van het.