De eenvoudigste oplossing voor home gingivitis is het poetsen van de tanden. Poetsen met goldenseal poeder wordt aanbevolen voor ten minste een maand na de diagnose van gingivitis . Met een zachte tandenborstel en het veranderen van het elke maand wordt ook geadviseerd , samen met het desinfecteren van de tandenborstel tussen toepassingen , is ook raadzaam . Flossen wordt ook aanbevolen als een manier om voedsel van tussen de tanden en het stimuleren van het weefsel onder het tandvlees te verwijderen.
Voeding speelt ook een rol in de preventie van gingivitis . Een dieet van vezelrijk voedsel met weinig of geen geraffineerde suiker helpt gingivitis te voorkomen. Sugar ook een van de bestanddelen van de plaque die opbouwt op de tanden en tandvlees . Door de beperking van suiker inname minder plaque wordt gevormd .
Volgens Phyllis Balch , auteur van het boek recept voor Nutritional Healing , een dagelijkse dosis van 100 milligram van co-enzym Q10 bevordert gom groei . Hoge doseringen van vitamine C , tot 10.000 mg per dag , tevens het helen van tandvlees .
Herbal behandelingen zoals kruidnagelolie , Echinacea en kamille thee kan direct op het tandvlees ongemak kalmeren en genezing te bevorderen . Deze stoffen kunnen worden gewreven in het tandvlees met de vingertoppen . De massage verhoogt ook de doorbloeding van het tandvlees die ook het helen bevordert .
Aanvullende doses calcium en magnesium kan helpen het lichaam te handhaven botdichtheid en voorkomen botverlies rond het tandvlees .
Gingivitis misschien een teken van andere gezondheidsproblemen. Een van de symptomen van vitamine C deficiëntie bloeden tandvlees . Bloedarmoede en zelfs mondkanker zijn andere ziekten met tandvleesontsteking symptomen. Een tandarts moet alle lopende kauwgom probleem te diagnosticeren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win