Gember thee is een populaire huis remedie voor een aantal aandoeningen , maar is het meest bekend om zijn vermogen om een maagklachten te kalmeren en om de symptomen geassocieerd met de verkoudheid te verzachten . Warm en bevredigend, gember thee is een natuurlijk en goedkoop alternatief voor over-the - counter medicatie . De voordelen zijn aangeprezen voor duizenden jaren , en zijn actieve bestanddelen zijn geïdentificeerd en in detail bestudeerd . Achtergrond

Gember wordt al 2500 jaar in de Chinese geneeskunde en de Ayurvedische geneeswijzen . Volgens Holistic Online , gember bevat meer dan een dozijn anti - virale componenten , die een scala van veel voorkomende kwalen te behandelen. In feite zijn zijn helende eigenschappen zo vertrouwd, het is een ingrediënt in meer dan de helft van alle Chinese kruidengeneesmiddelen preparaten. De belangrijkste therapeutische verbindingen zijn vetzuren , monoterpenen en sesquiterpenen , die werken als de hedendaagse anti - virale middelen en pijnstillers . Het wordt gebruikt in poedervorm , grond en als een olie , maar de meest populaire vorm is gemberthee .
Gebruikt

Ginger thee wordt het meest gebruikt voor de spijsvertering kwalen . Misselijkheid en braken ten gevolge van ochtendmisselijkheid en bewegingsziekte bovenaan de lijst . Volgens de Universiteit van Wyoming , gember thee is zo effectief als antihistaminica zoals dimenhydrinaat op het verlichten van reisziekte. Het is ook gebruikt voor een opgeblazen gevoel en maagkrampen .

De tweede meest populaire toepassing voor gemberthee is om de symptomen geassocieerd met de verkoudheid te verlichten . De actieve ingrediënten bestrijden verkoudheidsvirus , terwijl de sterke geur en warmte los slijm en helpen om neus en borst congestie te wissen .

Hoewel maar weinig studies uitgevoerd om de werkzaamheid te controleren, is gember thee is gebruikt om migraine te behandelen , blauwe plekken en stijve , pijnlijke gewrichten . Componenten in gember stimuleren de bloedtoevoer naar gewonde gebieden en verhogen de bloedtoevoer naar de oppervlakte van het lichaam , die kunnen helpen bij hoofdpijn , spierpijn en blauwe plekken .
Voorbereiding

gember thee kan worden gemaakt met rauwe , geraspte gember of gedroogde gemberpoeder . Het is belangrijk om ervoor te zorgen gemberpoeder wordt minimaal verwerkt zonder toevoegingen . Keuken kruidenrek gember is goed te gebruiken , maar kan lage kwaliteit zijn. Voeg ofwel een royale theelepel geraspte gemberwortel of een halve theelepel van hoge kwaliteit gemberpoeder tot een mok . Brandwonden door het gieten van heet water over het eerder dan het onderdompelen van de gember in het water . Deze vrijlatingen meer actieve componenten . Laat de thee steile , overdekte indien mogelijk , gedurende 10 minuten , geven een lichte opschudding en drinken terwijl nog warm . Zoetstoffen toevoegen als u verkiest.