Cinnamon pillen worden aangeprezen als een gezonde aanvulling op uw dagelijkse vitaminen . Kaneel heeft vele voordelen voor de gezondheid , met inbegrip van anti - inflammatoire eigenschappen , spijsvertering en het verhogen van de reactie van het lichaam voor insuline . Kaneel is ontstaan ​​in Azië , in Sri Lanka en India , maar wordt nu wereldwijd gegroeid. Zijn gezondheid eigenschappen hebben lang erkend , vooral in traditionele geneesmiddelen . Tabel kaneel wordt gemaakt van kaneel bast en is rijk aan voedingsstoffen , zowel wateroplosbare en vetoplosbare . Voedingsstoffen

Kaneel bevat mangaan, voedingsvezels , ijzer en calcium . Mangaan is de belangrijkste voedingsstoffen , en is goed voor gezonde botten en metabolisme . Een belangrijke afgeleide van kaneel is MHCP ( methylhydroxychalcone polymeer) , waardoor de gevoeligheid van het lichaam voor insuline verhoogt .
Anti-inflammatoire eigenschappen

Kaneel wordt gedacht om op te treden als een anti - inflammatoire . Het kan verminderen spier-en gewrichtspijn , pijn in het bijzonder met betrekking tot artritis. Het kan ook helpen om hoofdpijn te verminderen . Kaneel is ook gebruikt om overmatig bloeden te stoppen .
Diabetes Behandeling

Kaneel kan helpen diabetici controle over hun bloedsuikerspiegel. Het nemen van kaneel supplementen kan de hoeveelheid insuline diabetes moeten verminderen , vooral die met diabetes type 2 . In een USDA onderzoek naar de voordelen kaneel , bleek dat bepaalde verbindingen ( zogenaamde polyfenolische polymeren - vergelijkbaar met MHCP ) de suikerstofwisseling vetcellen kan toenemen tot wel 20 keer . Slecht functioneren suiker -en vetstofwisseling is een factor die bijdraagt ​​tot de ontwikkeling van diabetes type 2 , dus onderzoekers geloven kaneel kan helpen dit risico te verminderen . Deze verbindingen kunnen ook verbeteren insuline-receptoren , waardoor ze gevoeliger voor insuline absorptie en gebruik .
Andere voordelen

Veel mensen geloven kaneel kan helpen bij de spijsvertering , vooral misselijkheid , braken en indigestie . Sommige vrouwen gebruiken het zelfs als een pijn verloopstuk tijdens hun menstruatiecyclus . De vezels en calcium in kaneel zijn nuttig in het verminderen van het risico van hart-en vaatziekten .