Twee eetlepels lijnzaadolie kan fungeren als een natuurlijke en efficiënte laxeermiddel . De oliën fungeren als een natuurlijk glijmiddel in het spijsverteringsstelsel .
Weightloss
Vlas olie is rijk aan essentiële vetzuren bewezen om je stofwisseling te verhogen , het assisteren bij gewichtsverlies . Lijnzaadolie kan ook helpen elimineren slechte vetten uit het systeem van uw lichaam.
Eiwitbron
vlasolie of de zaden in hun natuurlijke staat kan worden toegevoegd aan uw salade of ontbijtgranen toe te voegen tot 6 gram eiwit aan uw maaltijd . Dit is zeer gunstig voor veganisten en vegetariërs .
Cardiovasculaire gezondheid
Rijk aan omega - 3 vetzuren , lijnzaadolie bevordert de cardiovasculaire gezondheid . Omega - 3 is aangetoond dat slechte cholesterol .
Artritis
vlasolie is gebruikt bij de behandeling van artritis . Intern genomen , de olie fungeert als een natuurlijke interne smeermiddel voor de gewrichten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win