Een verstopte neus kan interfereren met uw vermogen om te ademen en te krijgen zuurstof , vervorm je stem, en kan worden ongemakkelijk . Essentiële oliën zijn een relatief goedkope , volledig natuurlijke manier om snel te verlichten van een verstopte neus ; vermijden van het gebruik van farmaceutische neussprays of decongestiva . Vluchtige olie recepten kunnen worden gebruikt in een verscheidenheid van manieren om hulp te bieden thuis of onderweg . Etherische oliën

De volgende essentiële oliën kunnen worden gebruikt individueel te helpen duidelijk een verstopte neus of kunnen met elkaar worden gemengd volgens uw persoonlijke voorkeuren : Eucalyptus , Pine, Lavendel , Pepermunt , Rozemarijn , Tea tree en tijm . Bij het mengen , bedenk dan dat u alleen een paar druppels van elke olie. Overweeg het individueel gebruik van hen eerst en probeer het mengen van oliën om hun effecten te verbeteren wanneer ze niet sterk genoeg zijn alleen handelt .
Methoden van Relief

Een van de makkelijkste
manieren om essentiële olie recepten voor verstopte neus is om gewoon een paar druppels op een watje of zakdoek en inhaleren ze direct . Vergeet niet dat u geen essentiële oliën rechtstreeks moet toepassen op uw huid.

U kunt ook essentiële olie recepten toe te voegen aan een vervoerder olie , zoals olijfolie , zoete amandelolie of jojoba-olie , en wrijf dit mengsel op uw borst en onder je neus om meer constant hulp te bieden .

Steam alleen kan helpen bij het verlichten van een verstopte neus , maar het toevoegen van essentiële oliën kan sterk verbeteren van deze effecten , dus doe er een paar druppels in uw stoombad of in een verdamper duidelijke congestie helpen .