Kersen zijn kleine , vlezige vruchten ( meestal rood of zwart van kleur ) die een harde steen of pit bevatten . Zij zijn verwant met de familie Rosaceae , die amandelen , perziken , abrikozen , pruimen en omvat . Kersen kunnen vers gegeten worden of gebruikt in culinaire bereidingen . Volgens health.learninginfo.org , kersen zijn laag in verzadigd vet en natrium en rijk aan voedingsvezels en antioxidanten . Ze bezitten ook anti - inflammatoire eigenschappen . Omdat kersen leveren vele voordelen voor de gezondheid , zijn uittreksels uit kersen vaak gebruikt als enzymatische therapie om tal van gezondheids- problemen aan te pakken . Kersen voor osteoartritis Relief

Artrose kan slopende en pijnlijk zijn , maar een recente studie toont aan dat kersen kan verlichting bieden . Volgens een studie uitgevoerd aan de Baylor Research Institute, gemeld door sciencedaily.com , deelnemers gemeld significante verbetering van pijn en functie van de getroffen gewrichten na het innemen van zure kersen pillen voor acht weken . Dr John Cush , een reumatoloog en de toonaangevende onderzoeker in deze studie , beveelt het nemen CherryFlex , gemaakt van gemalen Montgomery zure kersen .
Kersen en Jicht Relief

Gout , andere vorm van artritis wordt vaak geassocieerd met plotselinge , ernstige aanvallen van pijn , roodheid en gevoeligheid van gewrichten , met name aan de basis van de grote teen . Volgens de Mayo Clinic , kan kersen niveaus van urinezuur , een belangrijke factor die bijdraagt ​​tot jicht verlagen. De Mayo Clinic stelt voegen kersen en andere donker gekleurde vruchten , zoals bramen , bosbessen , frambozen , en paarse druiven , aan uw dieet.
De antioxiderende eigenschappen van Kersen

Volgens de december , 2004 , kwestie van het "Journal of medische biologie en biotechnologie , " zure kersen bevatten een hoog gehalte aan anthocyanen , krachtige antioxidanten die verantwoordelijk is voor kleurrijke pigmenten in groenten en fruit. Het rapport stelt verder dat anthocyanen in kersen oefenen sterke anti-oxidant en anti-inflammatoire activiteiten om de ontwikkeling van tumoren in muizen en de groei van de menselijke dikke darm kankercellen remmen .

Kersen bieden anthocyanen , die capture schadelijke vrije radicalen en voorkomen celbeschadiging . Muraleedaran Nair , de hoofdonderzoeker van een kers project om verschillende onderdelen van kersen aan de Michigan State University isoleren , deelt zijn bevindingen : "Twintig kersen bieden 25 milligram anthocyanen , die helpen om het afsluiten van de enzymen die ontstekingen veroorzaken in de eerste plaats , dus kersen kan voorkomen en behandeling van vele soorten pijn . " Hij voegt hieraan toe dat anthoycanins vaatwanden kan beschermen tegen de vorming van tandplak en hart-en vaatziekten , het doen van een betere baan dan vitamine C en E.
Cherry Extract

benutten van de vele enzymatische werking van de kersen fruit , onder meer kersen in uw dieet op een regelmatige basis . U vindt er ook kersen extract supplementen in reformwinkels of online reformwinkels . Volg de instructies met betrekking tot de dosering en altijd contact op met uw arts voordat u eventuele aanvullingen .