Wilde bosbessen zijn vol gezonde antioxidanten die vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren , maar nieuwe studies hebben aangetoond dat de bosbessen ook geheugenfunctie verbeteren. Anthocyanine , de antioxidant verantwoordelijk voor de intense kleur van de vruchten , ook kan de hersenen tegen veroudering en geheugenverlies . Wilde Bosbessen & the Brain

Studies aan de Universiteit van Cincinnati en Rutgers University hebben verbetering van het geheugen en het leren proeven bij personen die bosbessen verbruikt per dag gedurende 12 weken gevonden . Deze personen hebben ook aangetoond betere balans en coördinatie . Deze bevindingen suggereren dat wilde bosbessen suppletie neurocognative functie kunnen profiteren .
Andere voordelen van wilde bosbessen

Wilde bosbessen zijn ook rijk aan vitamine C , B - complex en vitamine E , die allemaal kunnen helpen om uw immuunsysteem en infecties te voorkomen . Voorlopige lab tests tonen aan dat wilde bosbessen kan helpen de hersenen te beschermen tegen schade veroorzaakt door Stokes en de urinewegen helpen . De bes verbindingen kunnen ook helpen om bacteriën die urineweginfecties van het naleven van de blaas veroorzaken .
Hoe te kiezen Wilde Bosbessen

Wilde bosbessen moet mollig , stevig en gelijk van kleur zijn . De wilde bosbes oogst is juli tot eind augustus . Dat is wanneer de bessen zijn op hun hoogtepunt smaak. Niet in het seizoen ? U kunt wilde bosbessen snel bevriezen; dit helpt om hun voordelen voor de gezondheid te behouden, zodat u ze kunt genieten van het hele jaar .