Het aminozuur L - arginine maakt de uitscheiding genoemd ureum , waarbij ammoniak uit het lichaam . Het lichaam maakt meestal genoeg L - arginine , maar supplementen kan helpen die lijden tekortkomingen als gevolg van slechte voeding of bepaalde medische aandoeningen . L - Arginine en hoge bloeddruk

Wetenschappelijk onderzoek heeft niet onomstotelijk bewezen de effecten van L - arginine op hoge bloeddruk . Maar in theorie zou de toeslag te verlagen bloeddruk omdat arginine omgezet in salpeterzuur , die de bloedvaten ontspant .
Bronnen van L - Arginine

Voedsel bronnen van arginine bevatten walnoten , rozijnen , bruine rijst , zonnebloempitten , en chocolade .

L - arginine is ook beschikbaar in te vullen formulier .
Dosering

een kenmerkende dosis vereist 2 tot 3 mg driemaal daags . Onderzoeken hebben opgenomen doseringen van maximaal 16 milligram per dag strekte zich uit over een periode van zes maanden .
Bijwerkingen

Vaak voorkomende bijwerkingen zijn misselijkheid , krampen , en verhoogde suiker . Bloed chemicaliën en elektrolyten kan worden gewijzigd door het nemen van L - arginine .
Waarschuwing

Patiënten met lever- , nier- , of bloeden voorwaarden moeten het gebruik van dit supplement te vermijden behalve onder streng toezicht van een arts .