Wanneer de zomer rollen rond , veel mensen zijn bereid om het strand of hun eigen achtertuin om lay-out en krijg een bruine kleur . Sommige mensen denken dat een bruine kleur maakt ze gezonder uitzien, terwijl anderen vinden het een blik van rijkdom en macht. Een bruine kleur geeft een gouden of zelfs bruine gloed op de huid en wordt geleverd met zowel voordelen , zoals vitamine D en behandeling voor diverse medische problemen , samen met een aantal nadelen , zoals huidkanker en vroegtijdige veroudering . Vitamine D

Het menselijk lichaam heeft vitamine D van nature fosfor ( een mineraal ) en calcium te absorberen . Wanneer een persoon wordt zonnebaden , kan de huid vitamine D aan te maken van het zonlicht . Echter , sommige mensen zullen niet in staat zijn om een vitamine D van de zon te krijgen . Deze groepen zijn personen die zwaarlijvig zijn , ouder , een nier-of leverziekte , en degenen die een donkere huidskleur hebben .
Lichttherapie

Lichttherapie heeft aangetoond dat het een te zijn effectieve behandeling voor zaken als Seasonal Affective Disorder ( SAD ) , volgens de Cleveland Clinic . In combinatie met medicatie , tijd doorbrengen tijdens de dag in het zonlicht kan nuttig zijn . Voor degenen die niet in staat zijn om buiten te krijgen tijdens de dag , de opening van gordijnen en draperieën om de maximale hoeveelheid zonlicht mogelijk te krijgen is ook effectief . Naast SAD , volgens Joseph Heitman , MD , en James B. Duke , een professor aan de Duke University , UV-licht therapie kan ook een effectieve behandeling voor diverse huid en nagel schimmelinfecties .

huidkanker

Volgens het Center for Disease Control en Prevention (CDC ) , huidkanker is de nummer een meest voorkomende vorm van kanker in de Verenigde Staten . Terwijl squamous - cel carcinomen en basale cel zijn de meer gediagnosticeerde , melanoom is de gevaarlijkste . Een zeer groot aantal van melanoom gevallen worden veroorzaakt door teveel UV-licht . UV licht komt van de zon lampen , zonnebanken en de zon.
Vroegtijdige veroudering

CDC stelt ook dat indien een persoon krijgt te veel blootstelling aan de zon , het kan leiden hun huid te veranderen in textuur . Chronische blootstelling aan de zon kan de huid te gerimpeld, dik en leerachtig geworden . Deze verandering in de structuur niet alleen kan huidkanker veroorzaken, maar ook zorgt ervoor dat de huid vroegtijdig verouderen . Om de huid te beschermen , dragen zonnebrandolie en een brede rand hoed om schaduw het gezicht, hals en borst , die het meest gevoelig voor zonnebrand .