De term " algen " is losjes gebruikt om een ​​niet-verwante groepen van micro-organismen die fotosynthese uitvoeren beschrijven . Algen is gebruikt in vele vormen over de hele wereld in voedsel , cosmetica , meststoffen en verven . en het is het hoofdbestanddeel van natuurlijke supplementen zoals Chlorella en Spirulina . Chlorella

Chlorella is een soort van zoetwater groene algen . De meeste chlorella in de Verenigde Staten wordt gekweekt in Japan en Taiwan en verwerkt en omgezet in tabletten of vloeibare extracten . Voordat chlorella kan worden verteerd door mensen , moet de celwanden worden afgebroken . Uit deze vorm wordt chlorella als bron van eiwitten, vetten , vezels , mineralen en vitaminen . Het wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende ziekten , het voorkomen van kanker , het behandelen van zweren --- zowel darm en huid --- en verminderen van cholesterol onder talloze andere toepassingen.
Spirulina

Spirulina is een grote groep van blauw- groene algen gevonden in zout water en grote zoetwatermeren . Ze worden doorgaans aangetroffen in tropische of subtropische wateren met een hoog zoutgehalte . Sommige soorten spirulina gekweekt . en sommige zijn natuurlijk gegroeid . Het is een bron van B-vitamines , ijzer en eiwitbehoefte . De toepassingen zijn divers : . Gewichtsverlies , voor attention deficit - hyperactivity disorder , hooikoorts , diabetes , stress en vermoeidheid
bijwerkingen

Omdat zowel chlorella en spirulina zijn supplementen , de Amerikaanse Food and Drug Administration ( FDA ) hen niet te regelen voordat ze op de markt komen . Derhalve is er geen bijwerkingen chlorella en spirulina misschien zijn niet gereguleerd onder de FDA , en weinig onafhankelijk , klinisch onderzoek gedaan naar de mogelijke bijwerkingen . Volgens WebMD , wordt chlorella niet aanbevolen voor iedereen die zwanger zijn of borstvoeding , omdat de effecten niet bekend zijn. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn diarree , misselijkheid , gas , groene verkleuring van de ontlasting en maagkrampen .

Net als chlorella , niet genoeg bekend is over de effecten van spirulina aan te bevelen voor iedereen die zwanger zijn of borstvoeding . Blauw- groene algen dienen veilig te zijn , zolang het niet wordt verontreinigd ; verontreinigd spirulina kan leverschade , zwakte , braken, snelle hartslag , shock en mogelijk de dood veroorzaken . Daarnaast zou spirulina veroorzaken de auto- immuunsysteem overactief en dus moet worden vermeden in het geval van auto-immuunziekten .