Rooibos ( Aspalathus linearis ) is inheems in Zuid-Afrika en is een lid van de peulvruchten familie van planten . Het is al eeuwenlang gebruikt om een kruidenthee te maken. Het is ook bekend als Zuid -Afrikaanse rode thee . Rooibos is bekend voor het hebben van veel verschillende voordelen voor de gezondheid vanwege de hoge hoeveelheid antioxidanten . Van allergieën en nerveuze spanning om problemen met de spijsvertering , zijn er veel positieve effecten op de consumptie van Rooibos thee . Lage tannineniveaus

Rooibos thee heeft zeer lage niveaus van tannine ( plantaardige polyfenolen ) . Door zijn lage tannine niveaus , die dus niet van een negatief effect op de absorptie van zowel ijzer en eiwitten in het lichaam hebben .
Alpha - Hydroxy Acid , zink en magnesium

Rooibos thee bevat zowel alfa - hydroxy zuur en zink. Beide zijn zeer gunstig voor het stimuleren van een gezonde huid . Het bevat ook magnesium , die van vitaal belang voor het behoud van een sterk en gezond zenuwstelsel .
Supplementen

Rooibos thee functioneert ook als een voedingssupplement . Het vult de benodigde dagelijkse hoeveelheden mangaan , calcium en fluoride in het bijzonder. Dit zijn allemaal nodig voor de groei van gezonde tanden en botten .
Skin

Rooibos thee heeft ook een verzachtende en kalmerende werking op de huid . Het kan verlichten huidirritaties en jeuk . Het is zeer nuttig voor het omgaan met voorkomende huidaandoeningen zoals eczeem , acne , psoriasis en zelfs luieruitslag . In die gevallen kunt u Rooibos thee rechtstreeks van toepassing op de geïrriteerde huid .
Spijsvertering problemen

Rooibos thee is ook zeer gunstig voor de behandeling van spijsverteringsproblemen en maagklachten . Dit komt deels omdat Rooibos thee nature geen cafeïne bevatten . Het kan aandoeningen zoals maagzweren , brandend maagzuur , braken en misselijkheid te verlichten .
Antioxidanten

Er zijn twee belangrijke belangrijke antioxidanten in Rooibos thee --- nothofagin en aspalathin . Deze antioxidanten zijn zowel anti - virale , anti - schimmel en anti - bacteriële . Ze kunnen ook helpen om de schade veroorzaakt door vrije radicalen te neutraliseren voordat ze enige schade aan het lichaam kan doen . Vrije radicalen veroorzaken oxidatieve schade aan de cellen . Aspalathin is vol met belangrijke flavonoïden en fenolische zuren , die allemaal nuttig en gezond voor het lichaam .