Ginseng heeft een reputatie als een algemene gezondheid tonic. Er zijn verschillende soorten ginseng ; sommige soorten zijn niet zo effectief als Panax ginseng . Verkrijgbaar in tabletten , capsules , poeders en als toevoeging aan dranken , kan Panax ginseng algehele gezondheid en welzijn te verbeteren . Bestrijdt stress

Ginseng is een adaptogeen , dat helpt het lichaam aan te passen aan stress. Ginseng balanceert het geproduceerd door het lichaam , waardoor de negatieve effecten van stress vermindert hormonen .
Verbetert een gezond hart

Ginseng is een krachtige anti-oxidant en is aangetoond dat het verminderen slecht cholesterol . Ginseng verlicht ook de symptomen van angina , volgens studies van de Universiteit van Illinois , Chicago .
Versterkt immuunsysteem

Panax ginseng stimuleert moordenaar het lichaam t - cellen , die bacteriën en virussen aanvallen . Ginseng verhoogt de effectiviteit van antibiotica en griepvaccins en verbetert de algehele immuunsysteem
stabiliseert Blood Sugar

Personen die lijden aan type 2 diabetes - . Ook wel ouderdomsdiabetes diabetes - kunnen profiteren van ginseng . Volgens de "American Family Physician ' journal , hebben studies voor en na de maaltijden aangetoond dat ginseng controles bloedsuikerspiegel .
Verbetert mentale functie

Ginseng lijkt te verbeteren mentale functie . Studies tonen aan dat proefpersonen beter presteerden op gestandaardiseerde tests en had snellere reactietijden na het nemen van ginseng.
Mogelijke bijwerkingen

Bijwerkingen kunnen zijn maagklachten, slapeloosheid of hoofdpijn . Als u het nemen van geneesmiddelen op recept , raadpleeg dan uw arts voordat u Panax ginseng.