Voor diegenen die alternatieve behandelingen voor slapeloosheid , angst en zenuwaandoeningen , citroenmelisse en Kava ​​Kava ​​bieden hulp aan sommigen die het gebruiken zonder dat voorgeschreven medicijnen gebruikt . Terwijl elk is onderzocht bij de behandeling van deze aandoeningen , hun bijwerkingen variëren sterk . Zoals bij elke kruidenmiddel , moet men voorzichtig zijn en volg de aanbevolen doseringen om complicaties te voorkomen .
Citroenmelisse in de tuin .
Geschiedenis

Citroenmelisse is doordrenkt van wijn tijdens de Middeleeuwen tot de stemming te verhogen . Het werd ook gebruikt voor insectenbeten behandelen door wrijven de bladeren op het getroffen gebied . Kava Kava ​​, die vermoedelijk afkomstig zijn van Melanesië , werd gebruikt in een ceremoniële drank voor haar ontspanning eigenschappen .
Identificatie

Kava ​​Kava ​​is een struik inheems naar de eilanden in de Stille Oceaan en is herkenbaar aan de grote , hartvormige , groene bladeren . Citroenmelisse is een kruid uit de mint familie met kleine , diep - gerimpelde bladeren variërend van diep groen naar geel - groen , afhankelijk van de bodemgesteldheid . Wrijven de bladeren van de citroenmelisse plant produceert een sterke, onmiskenbare citroengeur .
Functie

Een studie uitgevoerd in 2004 bleek Kava ​​Kava ​​als met de mogelijkheid tot een verbetering iemands stemming , terwijl ook steeds meer cognitieve vermogens van die persoon . Zoals vele andere angst medicijnen hebben de neiging om cognitieve vaardigheden te verlagen , dit werd gezien als een positief neveneffect . Bij studies werden uitgevoerd naar de effectiviteit van Citroenmelisse op angst, werd Citroenmelisse niet alleen wordt gebruikt en daarom is het geen uitsluitsel over de vraag of het was Citroenmelisse of andere medicatie die angst verminderd .
waarschuwingen

Kava ​​Kava ​​is gekoppeld aan beschadiging van de lever , wat resulteert in het verwijderen van producten die Kava ​​Kava ​​uit de schappen in Canada en Europa . In reactie daarop heeft de FDA een waarschuwing waarin staat dat er een risico op leverschade bij gebruik van producten die Kava ​​Kava ​​. Andere bijwerkingen van Kava ​​Kava ​​variëren van slaperigheid en een gevoel van dronkenschap tot haaruitval en verkleuring van de huid .

Daarentegen Citroenmelisse heeft geen bekende bijwerkingen bij gebruik . Voorzichtigheid is altijd aanbevolen bij het gebruik van kruiden en die met behulp van Lemon Balm voor medicinale redenen dienen hun arts te raadplegen voorafgaand aan de behandeling .
Belang

degenen die al een verminderde lever functie moet helder van Kava ​​Kava ​​sturen en men moet geen machines of rijd na het nemen van Kava ​​Kava ​​vanwege de bedwelmende effecten.

Citroenmelisse lijkt veilig , in de aanbevolen doseringen , voor zowel kinderen als volwassenen , zonder nadelige bijwerkingen . Opgemerkt moet worden dat noch Citroenmelisse noch Kava ​​Kava moet worden genomen door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven .