Valeriaan , ook wel bekend als all- genezen en tuin heliotroop , is gebruikt als een medische behandeling sinds de oudheid , volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde ( NCCAM ) . Het wordt gebruikt om angst, depressie , hoofdpijn , hartslag onregelmatigheid , slaapstoornissen te behandelen en trembling.Valerian is niet goed bestudeerd , dus de mogelijke bijwerkingen zijn niet goed begrepen . Er is weinig informatie over de interactie met andere geneesmiddelen en kruiden , en er geen onderzoek is gedaan naar de lange - termijn effecten van valeriaan . Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor Valeriana officinalis zijn. Het Prikkelbare Darm Syndroom Treatment Center van Seattle , Washington, bevat valeriaan op haar allergietest paneel . Vaak voorkomende bijwerkingen
Valeriaan hoofdpijn kan veroorzaken .

Valeriaan is gemeld dat maagdarmklachten veroorzaken . Duizeligheid , hoofdpijn en jeuk zijn andere vaak voorkomende bijwerkingen , volgens het Bureau van voedingssupplementen ( ODS ) . Medline Plus meldt dat prikkelbaarheid , onrust en unsteadiness zijn andere gemelde valeriaan bijwerkingen .
Sedatie
Valeriaan kan het rijden gevaarlijk.

Valeriaan wordt gebruikt als een anti - angst-en slaapmiddel , maar het kan het concentratievermogen of machines te bedienen . Onderzoek met betrekking tot deze effecten is tegenstrijdig : een studie bleek dat valeriaan verhoogde slaperigheid overdag en een ander vond dat het geen invloed had op de alertheid , concentratie of reactietijd, volgens ODS

Sommige mensen hebben geen sedatieve effecten van krijgen . valeriaan . In plaats daarvan kunnen ze rusteloos en slapeloos te worden, meldt natuurgeneeskundige Beth Burch . Chronische en gebruik van valeriaan langdurig kan leiden tot slapeloosheid, volgens Medline Plus.

De ODS waarschuwt dat valeriaan kunnen in combinatie met andere sedativa of supplementen slaperigheid verhogen .

Verslaving
Valeriaan kan hebben verslavende eigenschappen .

Valeriaan bijwerkingen kunnen zijn verslaving vergelijkbaar met die die optreedt met drugs, meldt Medline Plus . Valeriaan terugtrekking is opgemerkt bij chronische gebruikers : verwarring , delirium en snelle hartslag . Een ander neveneffect van valeriaan gebruik is een drug " kater ", aldus Medline Plus.
Hart en lever

Valeriaan heeft het potentieel voor negatieve bijwerkingen op het hart en lever , volgens Aetna InteliHealth . Levertoxiciteit opgetreden met het gebruik van kruidenpreparaten die valeriaan bevatten , meldt Medline Plus . Ook kan valeriaan interactie met anti - epileptica .