Als het gaat om fitness, meer en meer mensen zijn op zoek naar een dubbele punt schoonmaken als een oplossing voor maximaal voordeel voor de gezondheid te krijgen van hun dieet en voeding of om een ​​nieuwe voeding en gezondheid routine te starten . Een dubbele punt schoonmaken is gericht op het verwijderen van de opbouw van slepende voedsel giftige stoffen die zich ophopen in de dikke darm , lichaamsvet , nieren en lever. Deze vorm van reinigen is effectiever als je aanvullende producten te nemen met uw reinigen . Psyllium Husk

Psyllium is een natuurlijke , in water oplosbare vezel gemaakt uit de bast van blonde psyllium zaden. Het is het belangrijkste ingrediënt in Metamucil , een supplement dat wordt verkocht aan oudere mensen om ze regelmatiger te maken. Psyllium kan ook helpen om cholesterol te verlagen . Wanneer psyllium wordt gesuspendeerd in water , absorbeert het water tot een gelei - achtige substantie te vormen. Deze stof is effectief voor het reinigen van de dikke darm .
Cayenne Peper

Onder kruidendokters en natuurgeneeskundige artsen , cayennepeper wordt beschouwd als de optimale aanvulling zijn. De voordelen voor de gezondheid van cayennepeper bereik van de bestrijding van kanker te verlagen van de bloeddruk , het stimuleren van de bloedsomloop en het verhogen van de stofwisseling . Wanneer genomen als onderdeel van een dubbele punt schoonmaken , cayennepeper helpt bij het ​​elimineren van afval , het bevorderen van de spijsvertering en het zuiveren van giftige stoffen uit de dikke darm en het bloed.
Vitamine C

Als uw lichaam spoelt giftige stoffen uit uw lichaam , natuurgeneeskundige artsen zeggen dat je een healing crisis kunnen ervaren . De helende crisis kan griepachtige verschijnselen en vermoeidheid te betrekken . Men supplement dat kan helpen verlichten deze symptomen is vitamine C. Daarnaast Vitamine C helpt om mogelijke ontsteking in de dikke darm en collageen bouwen voor bind - weefselherstel . Een goede manier om vitamine C te krijgen is door het maken van sap biologische citroenen of sinaasappels . Drink het sap met de pulp voor meer vezels te helpen effectief te bewegen afval van uw dikke darm .