Hot verpakkingen worden gebruikt voor meerdere redenen, variërend van rustgevende pijnlijke spieren , het verlichten van nek-en rugpijn , helpen met menstruele krampen , migraine en artritis . Koude kompressen zijn nuttig bij de behandeling van verstuikingen , zwellingen en lichte verwondingen . Het kiezen van het soort vulling aan de verpakkingen te vullen afhankelijk van het gebruik , gewenste geur , gewicht , textuur en de hoeveelheid warmte die elke verpakking moet zorgen . Hele lijnzaad , ongekookte rijst , gedroogde kruiden en hele kernel maïs zijn allemaal goede opties voor vulling materiaal. Hele Lijnzaad

Lijnzaad zijn kruiden bloemzaden die een opmerkelijke prestatie van het behoud van warmte te doen, waardoor ze een verstandige keuze voor de vulling in een hot pack . Het vlas gevulde verpakking kan 30 tot 60 seconden in een magnetron worden verwarmd en veilig meerdere keren worden opgewarmd . Na de zelfgemaakte pakjes vol met hele lijnzaad afgekoeld zijn , kunnen ze worden gebruikt als koelmiddel peloton door het plaatsen van de verpakkingen in de vriezer om te gebruiken voor andere toepassingen .
Ongekookte rijst

langkorrelige , witte rijst is een veel voorkomende ingrediënt wordt gebruikt om warmte packs spullen . De ongekookte rijst houdt warmte goed en heeft laten zien om lang in de tijd toen opgewarmd meerdere keren in een magnetron . Het is belangrijk te lange rijst en geen onmiddellijke rijst gebruikt . Het gewicht van de lange rijst helpt om de noodzakelijke druk op bepaalde lichaamsdelen zetten om de spanning . Langkorrelige rijst is ook goedkoop .
Gedroogde Kruiden , bloemen en specerijen

citroen gras , groene munt , kaneel , lavendel , rozenblaadjes, gemalen kruidnagel , nootmuskaat , gember , rozemarijn , munt en gemalen zijn kruiden , bloemen en kruiden die kunnen worden gebruikt als vulling voor warme en koude kompressen . Gedroogde kruiden worden vaak gebruikt in de aromatherapie voor het verlichten van stress , hulp bij depressie , ontspanning en het stimuleren van energie-niveaus . De gedroogde kruid packs kan licht worden verwarmd of geplaatst in een vriezer voor koude comfort. Langkorrelige rijst of lijnzaad kan worden toegevoegd als een zwaardere pack is gewenst .
Hele kernel maïs

Geheel kernels van maïs veilig kan worden in de magnetron opgewarmd tot twee minuten . De maïs zal de warmte houden voor een paar uur. Pitten van maïs kunnen worden ingevroren en gebruikt in koude packs.The maïs niet pop in de magnetron , omdat de hele kernel maïs gekweekt voor gebruik als diervoeder maïs. De hele kernel maïs heeft een hoge bestendigheid tegen schimmel, meeldauw en vocht , waardoor het peloton om jaren met de juiste zorg . De maïs packs gaat langer mee als ze niet meer in de magnetron te verwarmen te lang . Het is het beste om graan packs opwarmen aan een warme temperatuur beetje bij beetje per keer.