Co-enzym Q - 10 ( Co- 10 ) verwijst naar een verbinding die van nature in het lichaam, vooral in de nier , hart , lever en pancreas . Sommige mensen nemen Co- 10 als een aanvulling op de gezondheid . Wetenschappers identificeerden Co- 10 in 1957 . Kenmerken

Co- 10 bestaat in de mitochondriën , de energie-producerende midden van de cel , en helpt bij de productie van adenosine trifosfaat ( ATP ) , een energiebron . Co- 10 functioneert ook als een antioxidant en kan neutraliseren schadelijke vrije radicalen , volgens de Universiteit van Maryland Medical Center.
Werkzaamheid

Volgens de Natural Medicines Comprehensive Database schaal , Co-Q10 supplementen zijn ' waarschijnlijk effectief ' bij de behandeling van Co- 10 -deficiëntie , die zeer zelden optreedt , en bepaalde mitochondriale aandoeningen. Co-Q10 supplementen " mogelijk effectief " voor het verlagen van hoge bloeddruk , migraine voorkomen , behandelen van spierdystrofie en de ziekte van Parkinson . Co-Q10 supplementen zijn " waarschijnlijk niet effectief " voor het verbeteren van atletische prestaties en het voorkomen van parodontitis . Meer onderzoek is nodig om te bepalen of Co- 10 is effectief bij de behandeling of het voorkomen van andere aandoeningen .
Veiligheid en bijwerkingen

Vertel uw arts als u Co- 10 of andere voedingssupplementen . Praat met uw arts voordat u Co- 10 als je medicijnen nemen . Co-Q10 kan misselijkheid, braken , diarree , verlies van eetlust of allergische huiduitslag veroorzaken . Vermijd bijwerkingen door het nemen van kleinere doses van Co- 10 twee of drie keer per dag .