Bekend om zijn verzachtende eigenschappen en aangename smaak , citroenmelisse ( Melissa officinalis ) is een van de meest gebruikte kruiden sedativa . Het is al lang populair geweest bij goed opgeleide en amateur kruidendokters . Wegens zijn zachte , voedingseigenschappen , is nuttig bij de behandeling van milde angst, slapeloosheid en andere zenuwstoornissen en is veilig aan kinderen . Wat je
Medium pot
1 qt nodig . mason jar
Zeef
Kom
Grinder
12 oz . appelazijn
Twee glazen potten met deksels , 12 oz .
Kaasdoek
donker gekleurde glazen flessen
Toon meer instructies
Water Infusion
1

Verhit 1 qt . water in een middelgrote pan totdat het zachtjes kookt. kopen van 2

Combineer het water en 1 oz . citroenmelisse bladeren in de stenen pot .

Dek 3 strak en laat het infuus te zitten gedurende ten minste 30 minuten . Steil voor een uur of langer voor een sterker effect .
4

Ontdek het mengsel en giet het door de zeef in de kom .
Azijn Infusion met gedroogde Citroenmelisse
Goedkope 5

Maal 1-1/2 oz . gedroogde citroenmelisse bladeren tot een dikke poeder.
6

Giet het poeder plantmateriaal in een glazen pot .
7

Giet de appel cider azijn over het poeder .

8

Schroef het deksel op de pot goed af en schud het mengsel .
9

Zet het mengsel op een koele , donkere plaats voor twee weken. Schud de pot een keer per dag .
10

Giet het mengsel door een stuk kaasdoek in de tweede glazen pot . Laat het gefilterde product te zitten 's nachts .
11

Fit ander stuk kaasdoek over de mond van de eerste glazen pot aan het mengsel nogmaals filteren. Dit zal alle plantaardig materiaal dat is neergedaald uit de infusie nachts te verwijderen.
12

het eindproduct Giet in donkere glazen flessen en sluit deze goed . Houd het infuus in een koele , donkere plaats .