Borst congestie kan optreden als een chronische aandoening of als gevolg van een verkoudheid of bronchitis . Hoewel er veel over-the - counter medicatie gebruikt bij de behandeling van borst congestie , alternatieve methoden zijn beschikbaar voor degenen die niet willen nemen van hen . Opgemerkt moet worden dat, terwijl deze huismiddeltjes effectief zijn , zijn ze niet bedoeld als diagnose of behandeling van een onderliggende gezondheidstoestand . Als u deze methoden te gebruiken voor een korte periode van tijd en vinden ze niet werken voor u , zoek medische hulp inschakelen . Inhaleer
Steam

Voor het beste effect , moet je een pan water aan de kook en giet het in een grote kom . Plaats dan een handdoek over je hoofd , mager over de kom en inhaleer de stoom van het water voor ongeveer 10 minuten . Voor een groter effect , kunt u een druppelaar van een van beide lavendel of eucalyptus olie toe te voegen aan het dampende water ; deze oliën gecombineerd met de stoom hulp openstellen van alles, van de neus naar de longen , en los het slijm in de longen , waardoor het makkelijker te verdrijven .
Verhoog uw Fluids

het verhogen van uw hydratatie breekt borst congestie door verdunnen het slijm in de longen , waardoor het makkelijker te brengen en te verdrijven . Een van de beste home remedies voor dit gorgelen en het drinken van warm water vermengd met citroen en honing . Om het effectiever te maken , kunt u een schijfje citroen in water koken voor ongeveer vijf minuten . Bij het verwijderen van het water , voeg een druppel of twee van honing samen met een theelepel cayennepeper toe en meng het samen. Eerst gorgelen met het mengsel en dan drinken. Niet alleen zal je dun het slijm in je longen , je zult ook verzachtend je keel op hetzelfde moment .
Drink Tijm

Tijm is prachtig voor ontspannen longen , vooral bij gebruik in de vorm van een warme drank . Om dit huis remedie te maken , plaatst u twee eetlepels verse tijm in een kop kokend water , dek af en blijven koken voor ongeveer vijf minuten . Haal van het vuur en te drinken terwijl het heet . Dit zal ook helpen los het slijm en slijm waardoor de congestie , die u helpen het te verdrijven .