blaaswier is een soort zeewier dat rijk is aan jodium . Het is te vinden aan de Atlantische en Pacifische kust en de kusten van de Noordzee . Bladderwrack is ook gebruikelijk in Japan en wordt vaak gegeten als onderdeel van het Japanse dieet . Blaaswier heeft ook verschillende medicinale toepassingen . Hypothyreoïdie

Vanwege zijn hoge jodiumgehalte , blaaswier is gunstig voor iemand met hypothyreoïdie . Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier niet genoeg produceren van de schildklierhormonen . Blaaswier kunnen helpen met gewichtsverlies veroorzaakt door een gebrek aan schildklierhormonen en kan ook goiters verband met de aandoening te verminderen .
Women's Health

Bladderwreck heeft een anti - oestrogene eigenschappen en kunnen niveaus van progesteron verhogen . Dit maakt het nuttig voor het reguleren van de menstruele cyclus bij vrouwen die onregelmatig menstrueren . De anti - oestrogene en prostergonic eigenschappen kan ook het risico van borst-en eierstokkanker bij vrouwen te verminderen .
Anti - aging

blaaswier bevat een stof genaamd fucoidan dat heeft anti -aging eigenschappen . Fucoidan bevordert het behoud van collageen , terwijl afnemende dikte van de huid en het verbeteren van elasticiteit van de huid . Blaaswier moet plaatselijk worden toegepast voor deze voordelen . Sommige lotions of crèmes bevatten blaaswier of fucoidan . Controleer de etiketten voor de lijst van ingrediënten . U zult waarschijnlijk dergelijke producten vinden bij reformwinkels .
Dosering

Sommige mensen gebruiken blaaswier om constipatie te verlichten . De typische dosering is 1 theelepel gedroogde bladderwrack driemaal daags . Voor langere termijn, met name voor hypothyreoïdie , zou een typische dosis 5-10 gram drie keer per dag , meestal via capsules . Blaaswier kan ook gegeten worden geheel, zoals in soepen of salades , of gebrouwen in thee.
Bijwerkingen

Bladderwrack dient niet te worden genomen door iemand met hyperthyreoïdie of hartproblemen . Het is belangrijk om de aanbevolen dosering te volgen teneinde te voorkomen dat veilige niveaus van jodium . Blaaswier kunnen sommige bijwerkingen hebben , vooral als ze in excessieve doseringen . Het wordt meestal goed verdragen op de juiste doses. Blaaswier kunnen acne verergeren en kunnen ook interfereren met de absorptie van ijzer . Afhankelijk van waar bladderwrack wordt geoogst , kan het kwik en andere zware metalen die toxisch voor de mens bevatten . Vraag altijd eerst uw blaaswier van een betrouwbare bron , bij voorkeur een binnenlandse fabrikant .