Lijnzaad en de olie die eruit kunnen worden getrokken zijn een rijke bron van omega - 3 vetzuren. Deze zuren , die ook worden aangetroffen in visolie , zijn een essentieel onderdeel van een gezonde voeding voor kinderen en volwassenen , omdat ze helpen laag te houden het hart gezond en cholesterolgehalte . Het menselijk lichaam niet in staat deze zuren op zichzelf produceren , zodat zij in voedingsmiddelen, zoals lijnzaad moet worden geconsumeerd . Ondanks hun gunstige aspecten , er mogelijke bijwerkingen . Ontsteking

Lijnzaad staat bekend om het gemak ontsteking te helpen - het is vaak aanbevolen voor oudere patiënten van artritis - maar het kan ook verergeren gebieden van ontsteking op de lichamen van de kinderen , zoals wanneer ze stootte een teen of gestoten hun hoofd .
Medication effectiviteit

Lijnzaad kan het vermogen van het lichaam af te breken en medicijnen of andere voedingssupplementen , met name die die oraal worden ingenomen absorberen remmen . Het is raadzaam om geen kinderen te geven lijnzaad als zij nemen andere supplementen of medicijnen , maar uw arts kan u adviseren over specifieke soorten .
Diarree

lijnzaad heeft wel een aantal laxerend effect hebben , vooral als ze in grote doses. Het kan ook de bijwerking van overmatige gas of dunne ontlasting .
Diabetes

Als uw kind lijdt aan diabetes , zijn ze waarschijnlijk niet in staat om omega verwerken -3 vetzuren in de vorm waarin ze worden gevonden in lijnzaad . Dergelijke kinderen moeten hun noodzakelijke omega - 3 vetzuren te krijgen van voedingsbronnen van vette vis .
Anti

Uw kind kan een allergische reactie op lijnzaad hebben . Helaas is er geen test om te bepalen dit voordat de reactie zich manifesteert . Kijk uit voor de verschijning van netelroos of huiduitslag , overmatige jeuk , moeite met slikken of een piepende ademhaling . Staak het geven van het kind lijnzaad als deze symptomen verschijnen en een arts te raadplegen .
Bloeden

In zeldzame gevallen kan lijnzaad overmatig bloeden veroorzaken of maken de huid van kinderen gevoeliger tot blauwe plekken . In uitzonderlijke gevallen kan het leiden tot een bloeding in de hersenen . Symptomen om op te letten zijn onder andere frequente ernstige hoofdpijn , schommelingen in de visie en gevoelloosheid in de ledematen . Als uw kind toont een van deze , neem hem of haar naar het ziekenhuis onmiddellijk .