De granaatappel bestaat al duizenden jaren , en de oorsprong ervan te bereiken vanuit Iran naar Afrika . Vandaag de dag is het vooral beschouwd als een Midden-Oosten export , maar granaatappelbomen kan worden gevonden overal is er een gematigd klimaat met matige vochtigheid. De populariteit van de granaatappel kan worden gerelateerd aan de eis dat het hoog in antioxidanten , waarvan gezegd belang in het behoud van gezonde celgroei en bloed zuiverheid. Feiten

De granaatappel wordt aangeprezen als een van de beste bronnen van antioxidanten van de natuur . De oxidatie van moleculen in het lichaam en de specifieke effecten op uw algehele gezondheid is onduidelijk , maar er is wetenschappelijk bewijs dat het idee dat de oxidatie van moleculen een nadelig effect op de bestaande cellen en groei van nieuwe cellen kunnen hebben ondersteunt. Dit is waarom veel mensen zijn op zoek naar manieren om het vermogen van het lichaam om oxidatie te bestrijden door de invoering van supplementen en andere elementen die rijk zijn aan antioxidanten verhogen .
Myths

Terwijl de nodig heeft voor een bepaald niveau van antioxidanten in het lichaam is onmiskenbaar sommige der conclusies gemaakt zouden grondiger worden onderzocht alvorens feitelijk overwogen. Er wordt beweerd dat met een hoog niveau van antioxidanten in het lichaam van de effecten van alles van menstruele tot prostaatkanker kan verminderen . Zoals met elke nieuwe bevinding met betrekking tot gezondheid behandelingen , meer onderzoek moet worden gedaan voordat een stevige uitspraken over de algemene voordelen van antioxidanten moet worden aanvaard als feit .
Voordelen

granaatappel is bekend dat veel vitamine C en kalium leveren en een goede bron van vezels zijn . Ze worden beoordeeld als die geen vet , waaronder de veelbesproken transvetten , en ze zijn laag in calorieën intake.The granaatappel kan worden geconsumeerd door het drinken van het sap of het innemen van de zaden, en het heeft een goede smaak . De dikke witte membraan dat het zaad arils omringt is zeer bitter en zuur en mag niet worden ingeslikt .
Mogelijke schadelijke bijwerkingen

De vaakst gemelde bijwerking van granaatappels die kunnen worden ingedeeld als schadelijk is vergelijkbaar met een allergische reactie . Hoewel het is nog niet onomstotelijk vastgesteld dat er inderdaad een allergie voor de vruchten , de symptomen zijn klassieke allergische reacties . Deze omvatten huidreacties , zoals netelroos , huiduitslag en jeuk ; aandoeningen van de luchtwegen , zoals piepende ademhaling en ademhalingsmoeilijkheden ; zwelling van de mond , keel , lippen en de tong ; en een gerapporteerde moeilijkheden bij het slikken . Deze reacties kunnen optreden , zelfs als er geen eerdere negatieve reactie op granaatappels is geweest.
Voorzorgsmaatregelen

Elke fruit, groente of voedings- element kan in het algemeen worden gegeten op een onregelmatige basis zonder ernstige bijwerkingen , zolang je niet een allergie voor de stof. Gezondheidsproblemen kunnen en zullen optreden wanneer te veel van een bepaald element wordt ingenomen ; sommige van deze effecten kan worden kleine , terwijl sommige zijn nog veel minder . Zoals met elke aanvulling op een dieet, moet het advies van een gekwalificeerde medische professional of een diëtist worden genomen, tot ernstige gezondheidsproblemen te voorkomen .