Geneeskrachtige planten en kruiden worden gebruikt ( of zijn geweest ) door bijna alle culturen te voorkomen of te behandelen ziekte. De Wereldgezondheidsorganisatie schat dat in veel Afrikaanse en Aziatische landen , bijna 80 procent van de bevolking is afhankelijk van kruidengeneeskunde als de primaire bron van zorg . In ontwikkelde landen , heeft hetzelfde percentage gebruikt of geprobeerd een vorm van traditionele of medicinale therapie . Bovendien zijn veel van de meest voorkomende geneesmiddelen van vandaag zijn ontwikkeld uit verbindingen gevonden in geneeskrachtige kruiden. Omdat er zo veel geneeskrachtige kruiden en planten beschikbaar voor zo'n grote verscheidenheid van kwalen te behandelen , geneeskrachtige planten te bezetten en blijft een belangrijke plaats in alle culturen bezetten . Preventie

Veel kruiden hebben preventieve eigenschappen en kunnen worden genomen om ziekten zoals hart-en vaatziekten en kanker te voorkomen . Rozemarijn , bijvoorbeeld , helpt voorkomen dat de vorming van kankerverwekkende HCA's ( heterocyclische amines ) in gegrild vlees . Op dezelfde manier , het eten van knoflook kan helpen verlagen het risico op eierstok-en darmkanker . Echinacea wordt over het algemeen genomen om het immuunsysteem te versterken en af ​​te weren verkoudheid en de griep .
Geestelijke Gezondheid

Misschien verrassend , geneeskrachtige planten worden niet uitsluitend gebruikt om fysieke kwalen te verlichten ; ze worden ook gebruikt om psychische aandoeningen . Kruiden zoals St. Janskruid , kava , lavendel , en ginseng zijn gebruikt om milde vormen van depressie. dementie , ziekte van Alzheimer , en angst . Deze alternatieve behandelingen kunnen zijn aantrekkelijke opties voor diegenen die de ongewenste bijwerkingen van geneesmiddelen te voorkomen . Zorg moet worden genomen , echter , bij het nemen van zowel kruiden en westerse geneeskunde als de twee kan deelnemen aan ongewenste manieren.
Huidverzorging

Medicinale planten zijn meer en vaker gebruikt in schoonheid en huidverzorging als een alternatief voor agressieve en milieuonvriendelijke chemicaliën gevonden in de meeste schoonheidsproducten. Aloë vera is misschien wel de meest voorkomende medicinale huidverzorging planten ; Het kalmeert de huid na blootstelling aan de zon , helpt bij het genezen kleine snijwonden en brandwonden , en wordt ook gebruikt om acne te behandelen . Andere planten , zoals de kokosnoot, worden gewaardeerd om hun hydraterende oliën , die kan worden toegepast op de huid of het haar .
Medicinale Diëten

Natuurlijk , de meeste mensen weten die gezond zijn , is het belangrijk om een goed dieet met veel fruit en groenten . Sommige vormen van alternatieve geneeskunde hebben dit concept verder en creëerde het geneesmiddel dieet . In de Traditionele Chinese Geneeskunde , bijvoorbeeld artsen kunnen combinaties van voedsel , kruiden en specerijen te schrijven aan een specifieke aandoening te behandelen of vertragen de effecten van veroudering . Ayurveda , een andere medicinale voeding , richt zich op ieders unieke constitutie van drie elementen , het gebruik van voedsel om het te herstellen in evenwicht en dus te verlichten lichamelijke klachten .
Overwegingen

De snelle groei in populariteit van kruiden en geneeskrachtige planten roept enige vragen op . Voor een, is kruidengeneeskunde zeer gevarieerd van plaats tot plaats , waardoor het zeer moeilijk is om veiligheidsvoorschriften en beoordeling standaardiseren . Landen hebben zeer verschillende regelgevende wetten in de plaats voor de traditionele vormen van geneeskunde , en sommige landen mag geen regelgeving op te leggen . Daarom is het belangrijk geïnformeerd over de kwaliteit en oorsprong van kruiden of planten medicinaal gebruikt worden . Bovendien moet de consument duurzaamheid in gedachten te houden ; sommige geneeskrachtige kruiden en planten zijn afkomstig uit het wild in plaats van gecultiveerde , waardoor ze in gevaar van te oogsten . Tot slot , want geneeskrachtige kruiden zijn natuurlijk, kunnen mensen denken dat ze geen risico houden . Vele geneeskrachtige planten hebben negatieve bijwerkingen wanneer inname of toediening instructies niet worden opgevolgd , en kruiden behandelingen moet altijd in overleg met een arts worden uitgevoerd .