Het stuifmeel is een combinatie van stuifmeel en nectar van verschillende bloemen . Bijen verzamelen stuifmeel en nectar en het gebruiken als een bron van voedsel . Bee pollen is beschikbaar als een voedingssupplement voor het grote publiek . Sommige alternatieve geneeskunde beoefenaars bijen stuifmeel ook gebruiken om specifieke medische kwalen te behandelen . Geschiedenis

Het stuifmeel is rond voor een lange tijd. 'S werelds oudste honingbij blijft , naar schatting meer dan 80 miljoen jaar oud zijn , worden ondergebracht bij het ​​American Museum of Natural History in New York . Dit is de eerste bee bekend dat er in de geschiedenis . Bewijs in de vorm van rollen en boeken suggereren dat bijenpollen werd gebruikt door zowel oude Egyptische en Grieks-Romeinse beschavingen . De eerste grote wetenschappelijke studie over bijen stuifmeel werd uitgevoerd in oktober 1948 uitgevoerd door het National Cancer Institute. Sindsdien heeft bijenstuifmeel meer en meer populair geworden en is nu beschikbaar in vele verschillende vormen .
Voordelen

belangrijkste voordeel Het stuifmeel is de voedingswaarde . Het bevat gemiddeld 16 essentiële vitaminen , 14 essentiële mineralen , meer dan 100 verschillende typen enzymen en alle 22 standaard aminozuren . Exacte aantallen variëren afhankelijk van het type van planten waar het stuifmeel afkomstig . Een studie van 2010 door Nagaragawa Research Center in Japan uitgevoerd bleek dat bijen stuifmeel bevat flavonoïden effectief in het verminderen van ontstekingen . Er is anekdotisch bewijs dat bijenpollen verbetert de atletische prestaties en heeft een positief effect op het geheugen , maar dit is nog niet wetenschappelijk bewezen .
Bijwerkingen

gevaarlijkste effect bijen stuifmeel is anafylaxie bij allergische personen . Anafylaxie is een ernstige allergische reactie waarbij de keel zwelt dicht en gaat het lichaam in shock . Het kan dodelijk zijn als niet snel behandeld . Gevoelige personen kunnen ook ervaren milde tot matige symptomen zoals buikpijn , misselijkheid , hoofdpijn en een algemeen gevoel van onbehagen . Bee pollen werd ook geassocieerd met twee gevallen van acute leverschade en ontsteking .
Beschikbaarheid en Dosering

Het stuifmeel kan gevonden worden in de meeste gezondheid van voedsel en aan te vullen winkels. Bee stuifmeel komt in drie verschillende vormen : korrels , tabletten en capsules . Bij gebruik van granulaat , 1-2 eetlepels . per dag is een goede startdosering . Inweken of grondig kauwen de korrels kan helpen verhogen absorptie. Korrels kunnen ook worden gemengd of geroerd in voedsel of drank . Capsules en tabletten worden ingeslikt . Dosering is afhankelijk van de mg . van de capsule of tablet . U kan tot 10 tabletten of capsules met 200 mg . , Of tot vijf tabletten of capsules met 500 mg . De gemiddelde dagelijkse dosis heeft de neiging om rond 1500 tot 2000 mg .