hielspoor zijn benige , haakvormig uitsteeksels aan de achterkant van de hiel . Zij kunnen het gevolg zijn van letsel aan de band van bindweefsel dat over de rug van de hiel loopt zijn. De blessure is ruimte voor kalkaanslag die zich opbouwen en maken de sporen . Hielspoor kan pijnlijk en hinderlijk zijn, vooral bij het dragen van schoenen . De meest voorkomende oplossing voor hielspoor is een operatie , wat pijnlijk kan zijn en hebben een lange hersteltijd. Gelukkig zijn er andere middelen voor hielspoor dat kan thuis worden gedaan . Het toepassen van Apple Cider Vinegar

Gebruik appelazijn te lossen uw hielspoor . De azijn zal zich te ontdoen van de sporen in enkele weken. Er zijn vele manieren om de azijn toe te passen ; het belangrijkste onderdeel van het gebruik van dit middel is het houden van de applicatie medium vochtig .

Draag een wrap op uw hiel gedrenkt in appelazijn voor zo een groot deel van de dag mogelijk . Er zijn verschillende manieren om dit te doen . Gesneden uit elkaar een papieren zak en vouw het dan dus je hebt een dubbel - dikke laag papier. Week het papier zo sterk als je kunt in appelazijn en druk het papier in de hiel van een oude schoen . Zet de schoen op en gaan over uw bedrijf . Week het papier opnieuw om de paar uur . Proberen om erin te komen voordat deze helemaal droog is. Constant aanvraag moet de hielspoor duidelijk in ongeveer een week.

Als u uw hielspoor kan alleen behandelen op een bepaald moment van de dag , genieten van een katoenen handdoek in appelazijn , vouw het in een vierkant en tape of zet hem op je hiel met een doek bandage . U kunt ook tape gaas om uw hiel , of dompel de doek bandage in azijn . Zorg ervoor dat je de applicatie houden voortdurend vochtig met azijn . U kunt al deze toepassingen dragen rond het huis, terwijl je klusjes doet of gaan over uw avond routine . Geniet met de directe totdat je naar bed elke nacht ; het moet verdwijnen binnen twee of drie weken .

jezelf te trakteren op een "spa" behandeling met appelazijn , vooral als je sporen aan beide hielen . Zachtjes warme appel cider azijn in een pan en giet het in een klein plastic kuip . Week je voeten in het bad , het toevoegen van meer warm azijn als het afkoelt . Dit ontkent de noodzaak om doeken te dempen en kan ook moeilijk eelt verzachten en te elimineren voet schimmels .