Avena sativa ( beter bekend als haver ) heeft een rijke geschiedenis als een graankorrel . Niet alleen is een populaire graankorrel , maar het wordt ook gebruikt voor veeteelt . Avena sativa heeft ook een heleboel zeer gunstig geneeskrachtige eigenschappen . Het is volledig ingepakt met veel gezonde dingen - waaronder calcium , zetmeel , ijzer , alkaloïde , flavonoïden , vitamine B , saponinen en aminozuren zoals methionine en lysine . Avena sativa is een grote bron van gezonde voordelen .
Huid

Avena sativa is nuttig voor de behandeling van huidaandoeningen en voor het behoud van gezonde , gehydrateerde huid . Het kan een droge huid en ontsteking te verminderen. Silicium haver stro is de reden waarom Avena sativa heeft anti - inflammatoire eigenschappen . Het is bijzonder nuttig voor de behandeling van eczeem en psoriasis . Het wordt vaak opgenomen als een ingrediënt in veel lotions , moisturizers en zalven .
Seksuele Voordelen

Avena sativa is ook bekend voor het hebben van een positieve seksuele effecten. Het wordt verondersteld om te functioneren als een afrodisiacum , en velen die het gebruiken denken dat het verhoogt libido niveaus en is een seksuele stimulans . Het wordt ook verondersteld om stemming te verbeteren . Mood ondersteunt zowel mannelijke als vrouwelijke testosteron , die ook helpt bij de seksuele drang . Het behandelt ook impotentie.
Bodybuilding

Voor mensen die geïnteresseerd zijn in bodybuilding , Avena sativa is effectief vanwege de voedingsstoffen. Deel van de voedingsstoffen in Avena sativa zijn calcium , zink , vitamine B1 , B2 , A , E , mangaan , silicium en fosfor .
Addiction

Avena sativa heeft een geschiedenis van het helpen met het overwinnen van verslaving . In India , werd het gebruikt voor mensen die problemen hebben met verslaving had , of de verslaving was aan sigaretten , morfine of opium . Avena sativa helpt met een verslaving te wijten aan het feit dat het kan fungeren als een kalmerend middel , waarin individuen kalmeert en bevordert het zenuwstelsel ook.
Andere voordelen
Anders

handig , gezonde voordelen van Avena sativa consumptie omvatten het feit dat het helpt spijsvertering . Het verhoogt de energie niveaus , en dat de vruchtbaarheid verhoogt . Avena sativa verlaagt ook hunkeren naar nicotine en houdt baarmoeder gezondheid en ontgifting mogelijkheden van het lichaam .