Naast het toevoegen schil om een ​​maaltijd of geur aan een huis, specerijen zijn gebruikt als medicinale supplementen voor eeuwen. Veel kruiden bezitten herstellende eigenschappen die kunnen helpen bij alles, van het verlichten van een maagklachten te verlichten van de pijn van artritis . Krampstillend

Krampstillend kruiden helpen onderdrukken spierspasmen en epileptische aanvallen . Muntblaadjes zijn een algemeen beschikbaar krampstillend , vaak gemalen en gebruikt in theezakjes om het lichaam te kalmeren en verzachten krampen in de maag . Knoflook is een ander gemeengoed specerij die kunnen helpen om intestinale spasmen te verminderen . Het verhoogt de natuurlijke productie van gal in de lever en vermindert het lichaam ongemak van gassen in de maag . De saffraan krokus is een minder bekende krampstillend , die kan worden vermalen tot poeder en ingenomen als thee of een smaakmaker voor rijst. Wel moet saffraan worden gebruikt met discretie , zoals overdoses fataal kan zijn.
Spijsverteringsdoeleinden

Gember is een direct beschikbaar specerij die de productie van speeksel helpt en vermenigvuldigt en spijsverteringssappen , pijn verlichten van krampen , opgeblazen gevoel , indigestie en diarree . Het helpt ook bij het ​​reinigen en zuiveren van de darmen en de nieren . Hysop olie is nuttig voor het verlichten van koliek en gas pijnen , en hysop bladeren kunnen worden gebruikt in thee om de spijsvertering te bevorderen . Citroengras, laurier en muntblaadjes zijn ook bekend om te helpen met de spijsvertering .
Anti - Inflammatory

Naast spijsvertering , gember kan ook verminderen zwelling en ontsteking in de gewrichten , waardoor het een waardevol supplement voor mensen met artritis en colitis ulcerosa . Kurkuma , een Indiase specerij , wordt ook erkend als een natuurlijke pijnstiller en anti-inflammatoire behandeling voor reumatoïde artritis . Andere specerijen , zoals rozemarijn , laurier , zoethout , munt en piment , kan worden gebruikt in thee of kompressen als een huis remedie voor artritis en gewrichtspijn .
Bloeddruk en hart-en vaatziekten

Naast het helpen van de spijsvertering , regelmatige inname van verse knoflook kan helpen cholesterol te verlagen en de kans op bloedstolsels en hartaanvallen te verminderen . Grote hoeveelheden suiker en zout in het dieet kan de kans op hart-en vaatziekten verhogen , maar kaneel en rozemarijn zorgen voor hart-gezonde vervangers. Kaneel verbetert circulatie en vermindert het niveau van glucose in het bloed , die een zoete alternatief voor geraffineerde suiker . Het vervangen van een zout in het dieet met rozemarijn verhoogt de bloedtoevoer naar het hart en versterkt zwakke haarvaten .