Als u of u kind last heeft van lichte astma , u waarschijnlijk gebruik voorgeschreven inhalers en corticosteroïd medicatie om de symptomen van de ziekte te behandelen . U kunt wensen om de lange - termijn bijwerkingen van het gebruik van deze medicijnen of je kan je beter voelt met natuurlijke middelen zoals vitaminen en kruiden verminderen . Raadpleeg uw arts als u wilt beginnen met kruiden of homeopathische behandelingen . Matricaria Recutica

In de holistische geneeskunde , Matricaria recutica werkt met het lichaam van de luchtwegen aan de neiging van de longen ontstoken raken en gaan in spasmen te verminderen . Dit kruid kan bijzonder nuttig zijn voor het genezen van allergische astma . Het is een krampstillend , kalmerend en anti -inflammatoire stof .
Astragalus Membranaceus

Astragalus membranaceus is een Chinees kruid dat werking van het immuunsysteem versterkt . Astragalus membranaceus bevat antibiotische eigenschappen en krampstillend eigenschappen , die zal stopbronchial luchtwegen uit te gaan in bronchospasmen .
Homeopathische Drugs

Twee homeopathische medicijnen effectief zijn bij astma voorkomen . Arsen alb wordt gezegd werkzaam tegen bronchospasmen ( onwillekeurig spasme van de luchtwegen in de longen vergezeld door overmatige slijmproductie ) zijn . Arsen Alb is bijzonder effectief in het voorkomen van bronchospasmen veroorzaakt door koude lucht . Fosfor behandelt en voorkomt angst, die ademhalingsproblemen zoals astma triggers .
Vitaminen

Vitamine C verkregen door verse groenten en fruit zoals appels , wortelen , tomaten zal verminderen de mogelijkheid van een astma-aanval . Het eten van voedingsmiddelen met een hoog vitamine B12 zal het verminderen van de symptomen van astma . Deze voedingsmiddelen zijn melk , lever , harde kaas , rundvlees , eieren en vette vis . U kunt een vitamine B12 supplement ook dagelijks in te nemen om ervoor te zorgen heb je een voldoende niveau in je bloed te helpen met symptomen van astma .
Visolie

Vette vis zoals Atlantic zalm, slijmkop , zeebarbeel en regenboogforel bevatten natuurlijke visolie , die wordt beschouwd als een remedie bont astma. Mensen die regelmatig eten deze soorten vis zijn naar verluidt op een vier keer lager risico op het ontwikkelen van astma dan degenen die geen vis rijk aan olie eet .