Ashwagandha is een plant meestal gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde . Het kruid is een energie tonic vergelijkbare , maar minder duur dan ginseng . Typisch, het kruid is veilig . Echter, er is enige controverse over de veiligheid van het gebruik ervan voor zwangere vrouwen of in hoge doses . Betekenis

Meestal Ashwagandha is veilig tot 100 mg per kg lichaamsgewicht . Echter , het kruid heeft de mogelijkheid om een abortus veroorzaken als te veel wordt genomen . Steroïde lactonen aanwezig in de plant worden verondersteld om de ontwikkeling van de foetus te bewerkstelligen . Daarom is het onveilig voor zwangere vrouwen om dit kruid te nemen zonder medisch toezicht .
Geschiedenis

Traditioneel Ashwagandha wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. In India , zijn er geen beperkingen van het gebruik ervan bij moeders die borstvoeding geven . De veiligheid van het kruid tijdens het voeden is niet gebaseerd op klinische studies .
Controverse

het westen , wordt aangenomen dat Ashwagandha is onveilig voor vrouwen om nemen tijdens de zwangerschap. Echter , in India vrouwen die zwakte nemen het kruid omdat het wordt verondersteld om de foetus te stabiliseren .
Overwegingen

Muizen gegeven Ashwagandha die deel uitmaakten van 25 procent van hun dieet ontwikkelde problemen met kleine letsels , ontsteking , vasculaire congestie en nierproblemen .
bijwerkingen

Grote doses van Ashwagandha kan maag-darm problemen, omdat het poeder is zwaar en moeilijk te verteren . De resultaten kunnen omvatten diarree , braken , misselijkheid en zwaarte in de buik . Het kruid moet ook worden vermeden door vrouwen of mannen die last hebben van maagzweren of andere problemen met de spijsvertering .