Veel mensen verkiezen om kruidenmiddelen gebruiken van verschillende soorten verwondingen of aandoeningen . Een kruiden hot pack , ook wel bekend als een kompres of een kompres , is een manier waarop kruiden-behandelingen worden toegepast . Zodra de specifieke kruid te gebruiken is bepaald , de voorbereiding van een kruiden kompres is zeer eenvoudig. Het kompres of kompres zal extern worden toegepast . Met deze vorm van behandeling , is er niets opgenomen . Wat je nodig hebt
Muslin , katoen of andere schone , niet- geverfd doek
Ground kruiden , tincturen en oliën
plastic huishoudfolie wrap
Warm water
Toon meer instructies

1

een container vullen met voldoende warm water op de doek te dekken . Kruidentinctuur of oliën kunnen worden toegevoegd aan het hete water . Kopen van 2

Dompel de doek in heet water en uitwringen , waardoor wat vloeistof in het doek .
3

Vouw de doek en leg ze op plastic huishoudfolie wrap. De wrap zal de vloeistof te houden van het maken van een puinhoop en zal de warmte houden langer .
4

Als gedroogd , worden gemalen kruiden gebruikt , wrijf ze op de doek royaal .
5

Plaats de hete natte doek met de kruiden-behandelingen op de huid , kruiden naar beneden , met de plastic folie aan de buitenkant. Laten zitten totdat het afkoelt . Zorg ervoor dat het kompres op verlaat voordat het volledig is afgekoeld , zodat de kruiden hebben een kans door te voeren. Deze procedure kan herhaald worden indien gewenst.