5 - hydroxytryptofaan of 5 - HTP is een aminozuur dat van nature voorkomt in het lichaam . 5 - HTP supplementen zijn populair vanwege hun antidepressivum kwaliteiten. Deze supplementen bieden ook pijnbestrijding voor mensen die lijden aan fibromyalgie . Functie

5 - HTP overgaat in serotonine , een neurotransmitter die honger , stemming en slaap beïnvloedt. Het is een natuurlijk alternatief voor mensen die willen voorgeschreven medicijnen te voorkomen .
Soorten

5 - HTP is beschikbaar als een over-the -counter supplement . Kleine hoeveelheden van 5 - HTP is ook te vinden in voedingsmiddelen, zoals wit vlees van gevogelte en kaas.
Voordelen

Mensen die lijden aan depressie , paniekaanvallen en slapeloosheid kunnen profiteren van het gebruik van 5 - HTP . Dit supplement werkt ook als een eetlustremmer .
Overwegingen

Alcohol mag niet worden ingenomen in combinatie met 5 - HTP . Als je een alcoholische drank consumeren, wacht ten minste zes uur voordat u 5 - HTP .
Waarschuwing

Als u momenteel een recept medicijnen of lijdt aan een grote gezondheidstoestand , praten met uw arts voordat u 5 - HTP supplementen. Het effect van kalmerende medicijnen kan worden verhoogd door het gebruik van 5 - HTP .