Veel vrouwen ervaren de menopauze op zoek naar een natuurlijke, plantaardige manier om de bijbehorende ongemakkelijke symptomen te verlichten . Kruiden die fyto-oestrogenen bevatten verheffen laag oestrogeengehalte . Niet- oestrogene kruiden daadwerkelijk stimuleren de productie van oestrogeen en het herstel van het hormonale evenwicht . Zilverkaars

Zilverkaars is een hormoon- balancing kruid en is een van de kruiden het meest gebruikt om opvliegers en andere symptomen van de menopauze te verlichten .
Dong Quai

Dong quai is eeuwenlang gebruikt om de symptomen van de menopauze te verminderen en het herstel van het hormonale evenwicht .
Chasteberry

De bessen van de kuise boom stabiliseert hormonale evenwicht door inwerking op de hypofyse .
wild Yam

de fytosterolen in wilde yam verlagen cholesterolgehalte in het bloed en verhogen hormoonspiegels.

Maca

Maca ( Lepidium meyenii ) is een high - hoogte groeiende wortel plant die de endocriene klieren en de eierstokken om de productie van hormonen te verhogen stimuleert .

St. John 's Wort

St. Janskruid is een bekend mild anti - depressivum . Bij gebruik in combinatie met zilverkaars kan helpen verlichten van de symptomen die gepaard gaan met de menopauze