Maak een vast besluit te stoppen met roken . Maak een beloning lijst van dingen die je jezelf elke dag te geven , week , maand en jaar , je blijft rookvrij zijn. U kunt natuurlijk ook de nadelige gevolgen van roken .
2 Verwijder alle visuele cues.
Informeer uw vrienden en het huis schoon . Vertel al je vrienden en familie dat je gaat stoppen , zodat zij u kunnen ondersteunen . Neem alle sigaretten en visuele triggers uit het huis . Dit kan bijvoorbeeld zijn aanstekers en asbakken .
3 Een maankalender om u te begeleiden .
Stoppen met roken wanneer de maan is tanende . Astrologen geloven dat onze verlangens daalden in deze maanfase . Deze fase gebeurt net na de volle maan . Om tijd dit, kunt u maanstanden onderzoek per maand , of gewoon stoppen met roken drie dagen na de volle maan begint .
4 Saturnus is de planeet van de discipline.
Controleer de uitlijning van Saturnus . Zoek een kalender die laat zien hoe de planeten zijn uitgelijnd elke maand . Kijk voor een tijd waarin Saturnus is in een hoek van 60 graden met de afnemende maan . Sommige astrologen geloven dat dit je verder zal helpen, zoals Saturnus is de planeet van de discipline .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win