*Rust en ijs*:Laat de voet rusten en breng drie tot vier keer per dag gedurende 20 minuten ijs aan om pijn en zwelling te verminderen.
*Pijnstillers**:vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen worden aanbevolen om de pijn te verminderen.
*Fysiotherapie**:Fysiotherapie kan de flexibiliteit, kracht en bewegingsvrijheid van de voet en enkel helpen verbeteren.
*Op maat gemaakte orthesen**:Op maat gemaakte schoeninzetstukken kunnen extra ondersteuning en demping voor de voet bieden.
*Hielcups of hielliften**:deze apparaten kunnen de druk op het hielbeen helpen verminderen.
*Strapping**:Atletische taping of voetvormige beugels kunnen extra ondersteuning en stabiliteit aan de voet bieden.
Chirurgische behandeling:
*Plantaire fasciotomie**:Een operatie kan nodig zijn als de fascia plantaris ernstig beschadigd is of niet reageert op een niet-chirurgische behandeling.
*Calcaneale ostectomie**:bij deze operatie wordt het benige spoor van het hielbot verwijderd.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win