Verhoogde cellulaire energie en vrije radicalen vernietiging zijn twee voordelen van co-enzym Q10 , een aanvulling op de gezondheid voor zijn antioxiderende werking op de markt gebracht . Atleten nemen om hun cellulaire energie winkels en samentrekken van de spieren te verbeteren , waardoor de prestaties stimuleren . CoQ10 is een vitamine of mineraal maar een natuurlijk voorkomende stof in het lichaam . Free Radicals

Vrije radicalen zijn instabiele moleculen zwerven door de bloedbaan die moeite op een cellulair niveau veroorzaken . Ze zijn verdachten ziekte van Alzheimer , kanker , hart-en vaatziekten en veroudering . Vrije radicalen het gevolg zijn van het eten en intense oefening , maar meer nog van het roken , giftige stoffen in het milieu , ultraviolet licht en andere stressoren . Oxidatieve stress is de daaruit voortvloeiende schade als vrije radicalen reageren.
Antioxidant actie

Co-enzym Q10 is een antioxidant . Het vermindert of elimineert oxidatieve stress. Lage niveaus van coQ10 zijn opgemerkt bij hartfalen , hoge cholesterol en tandvleesaandoeningen. Voorlopig onderzoek toont coQ10 heeft een positief effect op vele andere hygiënische omstandigheden .
Hoe het te

Vette vis zoals zalm , tonijn , makreel en sardines krijgen zijn uitstekende bronnen van coQ10 . Volle granen , pinda's , rundvlees en spinazie zijn goede bronnen . coQ10 wordt verkocht in orale spray , capsule of tabletvorm .