Ayurvedische geneeskunde is gebaseerd op het eeuwenoude proces van evaluatie en balanceren iemands lichamelijke en geestelijke gezondheid te leven verrijken . Veel vrouwen hebben de Ayurvedische benadering gevonden om te helpen met symptomen van de menopauze en het programma na de menopauze hebben voortgezet . Basic Elements

Ayurvedische geneeskunde leert dat het lichaam bestaat uit vijf basiselementen en dat al deze elementen in het lichaam moet in balans worden gehouden en geeft aan hoe dit evenwicht te bereiken via de voeding, kruiden en yoga .
kruiden

Verschillende kruiden en natuurlijke oliën zijn verkrijgbaar bij herbal shops , die kunnen helpen met slaapstoornissen , nachtelijk zweten en het verlies van calcium .

Lifestyle Praktijk

Ayurveda geneeskunde leert dat de lichamelijke en geestelijke gezondheid zijn belangrijk in het bereiken van een goede kwaliteit van leven , en gedurende het hele leven moet worden beoefend .