1) Verbeterde spijsvertering

Pepermuntblaadjes bevatten menthol, een stof waarvan is aangetoond dat het de spieren in het spijsverteringsstelsel, inclusief de dikke darm, ontspant, wat pijn, een opgeblazen gevoel en constipatie kan verminderen.

2) Verminderde misselijkheid

Pepermuntolie wordt vaak gebruikt om misselijkheid, braken en ochtendmisselijkheid te behandelen. Er wordt gedacht dat menthol werkt door bepaalde receptoren in de hersenen te blokkeren die gevoelens van misselijkheid veroorzaken.

3) Verminderde pijn

Pepermuntblaadjes worden al eeuwenlang gebruikt om pijn te verminderen, waaronder hoofdpijn, spierpijn en gewrichtspijn. Er wordt gedacht dat menthol werkt door pijnreceptoren te blokkeren, waardoor wordt voorkomen dat pijnsignalen de hersenen bereiken.

4) Verbeterd energieniveau

Pepermuntblaadjes bevatten cafeïne, een stof waarvan is aangetoond dat deze het energieniveau verhoogt. Bovendien is aangetoond dat menthol de bloedsomloop verbetert, wat ook kan helpen de energie te stimuleren.

5) Verbeterde immuunfunctie

Pepermuntblaadjes bevatten verschillende antioxidanten die helpen de cellen in het lichaam te beschermen tegen schade, waardoor het immuunsysteem wordt versterkt en infecties worden voorkomen.

6) Verfrist de adem

De menthol in muntblaadjes helpt bacteriën te doden die een slechte adem kunnen veroorzaken, en het kan ook helpen tandplak en tandsteen van de tanden te verwijderen.

7) Verlicht stress en angst

Het is aangetoond dat de geur van muntblaadjes een kalmerend effect heeft en ook kan helpen de stemming te verbeteren.

8) Vermindert ontstekingen

Muntblaadjes bevatten verschillende verbindingen waarvan is aangetoond dat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

9) Behandelt hoofdpijn

De pijnstillende eigenschappen van munt zijn nuttig voor de behandeling van hoofdpijn en sinuspijn.

10) Bestrijdt vrije radicalen

Munt is rijk aan antioxidanten, die schadelijke vrije radicalen helpen neutraliseren.

11) Verbetert de cognitieve functie

Het is aangetoond dat het inademen van pepermuntgeur het geheugen en de alertheid verbetert, en het helpt ook bij het opruimen van hersenmist.