Het doel van hypnose is om de bewuste geest van een individu te omzeilen en rechtstreeks met het onderbewustzijn te communiceren. Hypnose is een toestand van gerichte aandacht en verhoogde suggestibiliteit die vaak wordt gebruikt voor therapeutische doeleinden, zoals de behandeling van angst, fobieën en verslavingen. Het kan ook worden gebruikt om het zelfvertrouwen te verbeteren, de creativiteit te vergroten en ontspanning te bevorderen. Door toegang te krijgen tot het onderbewustzijn kunnen hypnotherapeuten cliënten helpen diepgewortelde problemen en gedragingen te overwinnen die hen mogelijk hebben weerhouden hun volledige potentieel te bereiken. Bovendien kan hypnose worden gebruikt om fysieke pijn te verlichten en de slaapkwaliteit te verbeteren.